Cuidados pessoais são grandes aliados para manutenção da saúde mental durante a pandemia
Profissional alerta que manter o mínimo da rotina e se sentir bem é importante para saúde mental de homens e mulheres
O Covid-19 não atingiu apenas o setor econômico do país, mas diretamente a saúde mental de muitas pessoas, que não estavam acostumadas ao isolamento. Estudos do GetNinja, app responsável por contratação de serviços com atuação na América Latina, mostrou que de março a setembro deste ano, houve crescimento de 32% na procura por atendimentos com psicólogos de forma online.
Para a psicóloga Theresa Christina Rabello, existe formas de aliar momentos de descompressão, que fazem bem para a autoestima, com os cuidados necessários para o momento. “Quando somos submetidos a momentos de muita pressão, o nosso corpo e mente sofrem, então, quando há a oportunidade, respeitando todos os protocolos de segurança, é importante que as pessoas retomem o mínimo de sua rotina e cuidar da beleza está intimamente ligado a recuperação de confiança e autoestima. É importante que esses serviços também sejam realizados”, afirmou.
A maior rede própria de salões de beleza de Curitiba, o Expert Beauty Center, por exemplo, utilizou o período de pandemia e fechamento para buscar alternativas para atender seus clientes com segurança. “Buscamos tecnologia de ponta para desinfecção, além de treinar todos os nossos profissionais com os cuidados que vão além daqueles que eles já estavam acostumados”, esclareceu a sócio-proprietário da rede, Adir Hillani.
Segundo ela, é importante que as pessoas saibam que é seguro ir até o salão, muito mais do que optar por receber algum profissional dentro de casa, sem protocolos sanitários. “Os utensílios de manicure e pedicure, por exemplo, exigem esterilização específica. Para atender nossos clientes, reduzimos em 70% as cadeiras respeitando o distanciamento. De março até dezembro, não tivemos nenhuma contaminação interna”, ressaltou a diretora administrativa Mellany Hillani.
Fernanda Berberi é personal branding, coach e trabalha com mulheres há 12 anos e durante a pandemia as consultorias aumentaram 100%. Ela conta que ao contrário do que as pessoas pensam, bem-estar e auto-estima sempre andaram juntos e agora estão mais ligados do que nunca. “Muitas vezes as pessoas buscam uma roupa que fique bem, mas é preciso analisar o contexto como um todo. A pessoa precisa estar bem mentalmente para se achar bonita, ser confiante e buscar seus objetivos. Claro que estar com a beleza exterior em dia é uma das formas de manter a motivação”, enfatizou.
Rotinas de cuidados
Desde a reabertura das unidades do Expert Beauty Center todas as rotinas de limpeza de bancadas, cadeiras e ambientes foram intensificadas, além de nova disposição de cadeiras e poltronas respeitando o distanciamento, redução das cadeiras de manicure em até 70% e 50% em outros setores, aumento nos pontos de disponibilização de álcool gel, uso de máscaras, maior espaço entre os agendamentos de horários, aferição de temperatura na unidade nas lojas de ruas e na entrada dos shoppings, entre outros. “Estamos seguindo os protocolos dos órgãos de saúde de forma criteriosa, para cuidarmos dos nossos profissionais e clientes da melhor forma possível”, finalizou Mellany.
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