Brasileiros querem cuidar mais da saúde em 2021

Especialistas explicam como identificar sinais do corpo que não podem esperar a pandemia passar

De acordo com uma pesquisa divulgada pelo Google, cerca de 35% dos brasileiros têm como prioridade para 2021 cuidar mais da saúde. A meta fica na frente de todas as outras, como comprar uma casa (29%), emagrecer (26%), aprender outra língua (24%), investir dinheiro (23%) ou comprar um carro (19%). E é esse cuidado com a saúde que pode fazer a diferença nos números de mortes, não apenas pela Covid-19, mas também por outras doenças graves, que ficaram sem acompanhamento em 2020.

Durante o ano passado, a pandemia espantou muita gente dos consultórios médicos. O medo do contágio pelo coronavírus fez com que pessoas que necessitavam de acompanhamento contínuo deixassem de realizar exames. Isso se refletiu no aumento de mortes por diversas outras doenças, na chamada terceira onda da pandemia. Só no Hospital Marcelino Champagnat, que é referência em cardiologia, neurologia e ortopedia em Curitiba, o número geral de exames caiu 40%, se comparado a 2019.

Com a possibilidade desse cenário se repetir em 2021, é importante ficar atento às indicações que o corpo dá, de que está na hora de procurar atendimento médico. O primeiro passo para evitar dores e complicações desnecessárias é entender os sinais. Dores no mesmo local por mais de três dias, falta de ar, dificuldade na fala, formigamento, sangue na urina, febre e vômitos são algumas características que não podem ser negligenciadas.

Confira outros aspectos a serem observados em áreas importantes da saúde:

Neurologia - Perda de força, fraqueza ou formigamento de um lado do corpo podem ser sinais de AVC

O médico Carlos Twardowschy, neurologista e coordenador do serviço de neurologia do Hospital Marcelino Champagnat, explica alguns sintomas que necessitam de atendimento imediato, em função de serem sinais indicativos de AVC, a segunda maior causa de morte no Brasil. Alteração da fala ou dificuldade em pronunciar as palavras, boca torta, alteração de visão podem ser sintomas de AVC e o serviço médico tem que ser procurado de forma imediata, de preferência em um local que tenha atendimento especializado em neurologia. Também não dá para ignorar características que surgem subitamente como: perda de força, fraqueza ou formigamento de um lado do corpo. “O AVC tem tratamento e quanto mais cedo for iniciado, maiores as chances de recuperação e menores as sequelas. A cada minuto perdido de tratamento, 2 milhões de neurônios morrem. Então o AVC é uma emergência, não pode esperar”, ressalta.

Cardiologia - Falta de ar e dor no peito que irradia para os braços e o queixo exigem atendimento imediato

A médica cardiologista e coordenadora do serviço de cardiologia do Hospital Marcelino Champagnat, Lidia Zytynski Moura, possui na ponta da língua as principais características de problemas cardíacos que precisam de um atendimento especializado. “A piora da falta de ar, dor no peito, em especial, as dores que irradiam para os braços e para o queixo e, principalmente, desmaios”, explica. “É importante que diante desses sintomas você procure seu médico, seja por telefone ou via telemedicina, principalmente em caso de piora”, recomenda. Ela também defende que pacientes que já possuem doenças cardíacas ou doenças crônicas precisam redobrar os cuidados nesse período. “É importante manter os seus tratamentos, manter-se atento à glicemia, se for diabético, manter-se atento aos níveis de pressão arterial se você for hipertenso e tomar a medicação exatamente conforme foi prescrita pelo médico”.

Cirurgia geral - Dor no lado direito da região abdominal pode ser caso cirúrgico

Para o médico Wagner Sobottka, cirurgião geral e coordenador do serviço de emergência do Hospital Marcelino Champagnat, qualquer pessoa com dor na região abdominal do lado direito deve procurar o pronto atendimento. “Quanto antes for feito o diagnóstico, antes será realizada a cirurgia, um tratamento cirúrgico mais eficiente e o paciente fica menos tempo internado, facilitando a recuperação no pós-operatório”, esclarece.

Segundo ele, uma infecção no colo, uma colecistite aguda, diagnosticada precocemente possui um tratamento cirúrgico muito efetivo com baixo índice de complicação. “É preciso sempre prestar atenção aos seguintes sintomas abdominais: náuseas, vômitos, dores abdominais, febre, diarreia, mudanças no funcionamento do intestino”, destaca. No caso de dores na parte superior do abdômen, a dor pode estar relacionada às pedras nas vesículas (pancreatite aguda). Já na região inferior direita do abdômen, se associado à febre, falta de apetite e mal-estar, o quadro pode ser de apendicite. “Apendicite aguda pode trazer complicações e um quadro infeccioso grave, que apresenta um risco de mortalidade se não for tratado adequadamente”, alerta.

Urologia - Forte dor na região lombar e aumento na frequência urinária associados à febre podem ser sinais de cálculo urinário

O médico urologista Mark Neumaier explica que, além dos riscos para a saúde, negligenciar os sinais de problemas nessa região acarretam em um sofrimento desnecessário, em função da dor gerada. Alguns sinais de alerta para doenças do sistema urinário são: sangue na urina, incontinência urinária, forte dor na região lombar e febre. “Dor nas costas, na altura das costelas, de forte intensidade e muitas vezes associada ao aumento da frequência urinária. Esse sintoma é muito comum e está relacionado ao cálculo urinário. Se não for reconhecido e tratado pode trazer consequências, inclusive, irreversíveis”, informa. O médico também faz um apelo sobre o aumento de pessoas trabalhando home office e o risco para a saúde. “Tenho notado que muitas pessoas deixam de se levantar, passam mais tempo sentadas, inclusive, deixam de se hidratar adequadamente, e isso favorece algumas doenças específicas como infecção urinária. A cada hora sentado, procure levantar, estipular metas de ingestão de líquidos. Pelo menos dois litros e meio de água por dia”, indica.

Ortopedia - Uma dor que dura mais de três dias e não melhora deve ser atendida por um especialista

O ortopedista, especialista em cirurgia de coluna, Antônio Krieger, também vê com preocupação as consequências do isolamento social e do home office para a integridade da coluna vertebral. “Nem toda casa tem a ergonomia e o escritório perfeito para que se possa trabalhar durante seis, oito horas sentado. O desktop que permite uma visão na mesma altura do monitor foi trocado por um notebook que muitas vezes exige uma flexão do pescoço e com isso começaram a surgir sintomas de cervicalgia, dor no pescoço e dor lombar”, aponta.

Sobre a dúvida de quando ir ao hospital ele diz que os sintomas que o paciente precisa estar bastante atento são: uma dor que dura mais de três dias e não melhora. “Seja uma dor na cabeça ou nas costas, tomou um analgésico e melhorou, não é o caso de buscar o hospital. Agora uma dor que dura três dias, já está uma semana, uma dor limitante, que não lhe permite ficar longos períodos em pé ou sentado, perda de força nos membros, precisa”, compara.

O ortopedista Thiago Fuchs, que atua nas áreas de cirurgia de joelho e quadril, diz que as mudanças na vida, nos hábitos e rotinas, nessa época de pandemia, vão impactar em aumento nos problemas ortopédicos. Nas articulações de carga, como o joelho e o quadril, é importante procurar o médico em caso de dores articulares relacionadas aos movimentos ou de ficar muito tempo sentados. “Aquela dor que lhe incomoda todos os dias, aquela dificuldade de calçar os sapatos ou realizar atividades simples do dia a dia são sintomas e sinais clínicos que não devem ser deixados de lado e que, algumas vezes, quando se passa muito tempo daquele sinal ou sintoma, o tratamento fica muito mais difícil, complicado e, muitas vezes, necessita de uma cirurgia”, afirma.

Telepresencial: Uninter introduz modalidade inovadora de ensino em cursos de graduação

Aulas ao vivo apostam na presencialidade como solução às diferentes demandas desencadeadas pela pandemia na área da educação

O Centro Universitário Internacional Uninter começa 2021 com o lançamento de uma nova modalidade de ensino, o Telepresencial. A nova prática visa enriquecer os estudos com a transmissão ao vivo das aulas presenciais, estimulando o engajamento, a interatividade dos acadêmicos e a maximização do aprendizado.

Apoiadas em metodologias inovadoras, as aulas da Graduação Ao Vivo Telepresencial apostam no método da presencialidade, que permite a interação dos alunos em tempo real sem que estejam presentes fisicamente no campus. Os estudantes podem participar dos encontros estando em casa ou qualquer outro lugar adequado para os estudos.

As aulas ao vivo do Telepresencial, com turmas nos períodos matutino e noturno, serão reforçadas com tecnologias para garantir a eficiência das múltiplas atividades teóricas e práticas. Os encontros serão transmitidos por canais multimídia e, posteriormente, disponibilizados para livre acesso dos estudantes na Univirtus, plataforma exclusiva da instituição.

“O corpo docente que vai atuar na Graduação Ao Vivo Telepresencial já recebeu toda a capacitação tecnológica para liderar o projeto, então estamos aguardando o início do ano letivo e animados para dar início a esta novidade”, comenta o vice-reitor da Uninter, Jorge Bernardi.

Todos os alunos matriculados no Telepresencial vão receber materiais direcionados para as aulas ao vivo, como livros didáticos físicos e digitais, rota de aprendizagem para cada disciplina e kits específicos para cada curso. Outro diferencial do Telepresencial é a possibilidade dos acadêmicos terem acesso a conteúdo personalizados. Considerando que há menos participantes em comparação a uma aula tradicional, o aluno pode se aprofundar e receber mais referências sobre o tópico estudado.

Inicialmente, o Telepresencial será aplicado em quatro cursos de graduação da Uninter, sendo eles Licenciatura em Pedagogia, Bacharelado em Administração, Curso Superior Tecnológico (CST) em Análise e Desenvolvimento de Sistemas e Bacharelado em Serviço Social.

Adaptação

A pandemia do novo coronavírus impactou o sistema de educação, motivando as instituições de ensino a buscarem novas possibilidades para atender as demandas do mercado.

O reitor da Uninter, Benhur Gaio, observa que a modalidade do Telepresencial é uma tendência no sistema educativo, que, antecipada pela pandemia, vem sendo implantada por diversos centros de ensino em todo o mundo. “É uma solução que permite explorar diferentes potencialidades do ensino remoto, assegurando os benefícios das demais modalidades, como mobilidade e flexibilidade para os estudos”, conclui.

Oportunidades para Engenheiros e Arquitetos Brasileiros para trabalho no exterior

O evento online e gratuito que acontecerá entre os dias 4 e 7 de março

Enquanto no Brasil a crise acumulada em conjunto com a pandemia castigam o setor de construção fazendo com que profissionais com extrema qualificação tenham que buscar outros ramos ou até mesmo gerar o sustento em empregos de aplicativo, no exterior países como Estados Unidos, Canadá, Austrália e Irlanda estão em busca de tais profissionais para ocuparem posições na indústria da infraestrutura, habitação e expansão industrial.

Embora a pandemia de Covid-19 esteja dificultando um pouco o processo de imigração, quem pretende internacionalizar sua vida profissional tem oportunidade de se capacitar neste período para estar preparado no momento da abertura.

O ICI Group – International Construction Industry Group, entidade que promove eventos, cursos e treinamentos que visam qualificar os profissionais de língua portuguesa que buscam explorar oportunidades de trabalho e negócios no Indústria da Construção e Mercado Imobiliário nos Estados Unidos e outros países de língua inglesa, vai realizar entre os dias 4 e 7 de março o 2º workshop on-line Engenheiros e Arquitetos no Exterior, que tem como pilares as três chaves que abrem a porta do mercado internacional: V2E (Visa, English, Expertise ou Visto, Inglês e Habilidades).

O engenheiro civil Alex Lira, fundador e presidente do ICI Group, ressalta que o workshop, que está em sua segunda edição, tem o objetivo de orientar os participantes a avaliarem os riscos e como fazer um projeto de sucesso para que a carreira e os negócios deem certo no exterior.

Lira salienta que a forma de atuação dos engenheiros e arquitetos nos Estados Unidos é um pouco diferente do modelo de trabalho no Brasil por exemplo. “A estrutura laboral no território americano é diferente. A função dos atores no mercado, as formas de reconhecimento, de licenciamento e até mesmo as funções que cada profissional ocupa exigem diferentes caminhos. Nem sempre é necessário um reconhecimento formal para atuar em alto nível na sua profissão”, detalha.

Com mais de 20 anos de experiência trabalhando na construção civil no exterior — trabalhou inicialmente na Irlanda, depois atuou em um projeto pela ONU na Dinamarca e há cinco anos trabalha nos Estados Unidos —, Lira comenta que os principais pontos a serem abordados no primeiro dia de evento são viabilidade migratória, quais são os melhores destinos, como conseguir um visto de trabalho, qual é a legalidade, como demonstrar as habilidades exigidas para o visto, entre outras questões.

No segundo dia será dado destaque a importância do idioma inglês, que nível de fluência é suficiente aos diferentes tipos de trabalho, bem como o conhecimento da cultura e do funcionamento da Industria da Construção em inglês.

O terceiro dia de workshop é específico sobre “expertise”. Como traduzir e/ou complementar a experiência profissional para ser atrativo para o mercado internacional.

E o último dia será um bate-papo com experts em carreira no exterior e profissionais atuantes no mercado, com larga experiência no desenvolvimento de carreira internacional, além de engenheiros que vão contar suas experiências pessoais.

Entre os convidados estão o engenheiro civil brasileiro Rodrigo Fernandes, que participou da primeira edição do workshop e ingressou no mercado de trabalho americano como gerente de projetos há seis meses em Nova Iorque. A engenheira de projetos Marcela Pellegrino também vai dar seu depoimento durante o evento sobre como conquistou seu primeiro emprego nos Estados Unidos, em Miami, como project engineer. “Sou muito grata por ter encontrado os programas do ICI e toda ajuda do engenheiro Alex Lira nesse período. Foi fundamental para me fazer sair da frustração que passei durante dois anos sem conseguir a minha colocação no mercado até o meu primeiro emprego na minha área nos EUA”, atesta.

A estrategista de carreira internacional Tana Storani, que há oito anos ajuda profissionais a se colocarem em países como: Bélgica, Dinamarca, Inglaterra, Irlanda, Polônia, Portugal e Estados Unidos, é uma das atrações do bate-papo com Alex Lira.

Evento:

2º Workshop On-line Engenheiros e Arquitetos no Exterior

De 4 a 7 de março de 2021

Inscrições gratuitas: https://v2e.eventbrite.com

Sobre Alex Lira (Instagram: @alexslira)

Alex Lira, BEng, PMP é um engenheiro e empreendedor brasileiro, vivendo e atuando no exterior há oito anos, sendo três na Europa e cinco nos EUA. Engenheiro Civil formado pela Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN), especialista em Instalações Prediais, MBA em Gestão de Projetos e alumni da University of Oxford onde cursou o Programa Executivo em Advanced Project Management. É engenheiro civil reconhecido no Brasil (CREA) e Reino Unido (ICE).

Em suas experiências internacionais já atuou em três continentes e ministrou cursos para audiência da América Latina, África, Europa, Oriente Médio e Ásia. Alex Lira também fez parte do time internacional de Project Management and Infrastructure da ONU – Organização das Nações Unidas (UNOPS) na Dinamarca e Brasil.

Atualmente está entre Nova Iorque e Miami onde é CEO da consultoria LIRX Group e fundador do ICI Group (International Construction Industry Group) onde promove networking e educação para profissionais e empresários que querem atuar na indústria da Construção nos Estados Unidos.

Concurso literário divulga vencedores

Ganhadores vão receber R$ 700,00 e seus textos serão transformados em leituras performáticas em vídeo

A organização do I Concurso Literário Novas Leituras Curitibanas, promovido pela Pinguim Produções e Sou Produções, elegeu os dez ganhadores que vão receber o cachê individual de R$ 700,00.

A seleção foi feita por uma equipe de especialistas em literatura contemporânea que analisou os 187 textos recebidos – nos gêneros de conto, crônica, dramaturgia ou poesia - segundo os critérios de originalidade, domínio da forma textual apresentada, consistência formal e temática

“Ficamos muito contentes com a participação do público. Temos a convicção de que novos escritores serão descobertos com essa atividade e desejamos incentivar cada vez mais o saudável hábito da leitura e escrita”, explica o produtor e diretor da Pinguim Produções, Rodrigo Hayalla.

Ganhadores

Os vencedores do concurso foram Alexander Brasil de Siqueira, Ana Paula Giannini Rydlewski, Darnes da Silva Porto, Hugo Simões, Nará Souza Oliveira, Patrícia Aparecida Cipriano da Silva, Ralf Pirilo Faeda, Richard Helmuth Windfred Angert Roch Junior, Waldirene Dal Molin e Yuri Amaury Pires Molinari. O pagamento será feito no dia 10 de março, por depósito bancário.

A partir dos textos selecionados, organizadores e artistas da capital paranaense vão criar dez leituras performáticas em vídeos, que serão publicadas e divulgadas no canal do YouTube “Nossas Leituras” e demais redes sociais vinculadas ao projeto.

Todas as ações desenvolvidas no âmbito do I Concurso Literário Novas Leituras Curitibanas foram contempladas pelo edital de fomento da Lei Aldir Blanc de Curitiba. O projeto foi realizado com recursos do Programa de Apoio e Incentivo à Cultura – Fundação Cultural de Curitiba, da Prefeitura Municipal de Curitiba e do Ministério do Turismo.

“Com esse concurso, democratizamos ainda mais a escrita literária e damos voz aos novos talentos que residem na capital paranaense e redondezas. Quanto mais pessoas escrevendo e lendo, mais conhecimento adquirimos em nossas vidas”, observa a atriz, contadora de histórias e assistente da Sou Produções, Juliane Souto.