Nota do ENEM pode dar bolsa de até 100% em centro universitário

Instituições facilitam a vida de estudantes para evitar mais atrasos e prejuízos na vida acadêmica

Os alunos com boas notas no Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM) de 2017 até 2019, e até os que vão fazê-lo em 2021, terão desconto nas primeiras 12 mensalidades e matrícula gratuita no Centro Universitário Internacional Uninter. Os descontos valem para os cursos de graduação nas modalidades a distância, semipresencial e presencial.

“Com a pandemia, muitas pessoas pararam de estudar e algumas nem começaram, devido ao adiamento do exame de 2020. Nossa ideia é facilitar e agilizar a vida acadêmica dos estudantes para que não tenham mais atrasos e prejuízos e consigam realizar o sonho da graduação”, explica Mário Henrique Thomé da Cruz, diretor de Captação da Uninter.

Quanto maior a nota, maior o desconto. Para notas até 599 pontos, a bolsa é de 20%; de 600 até 750, é de 25%; para os alunos que ficaram com nota entre 751 e 900 pontos, o desconto é de 80%; e a partir de 901 pontos o desconto é de 100%, com exceção do curso presencial de Direito.

Thomé explica que na instituição, os estudantes não serão prejudicados com o adiamento do ENEM 2020. “Considerando que as notas deverão sair apenas em março, nós iremos permitir que o aluno faça a matrícula gratuitamente com mensalidades pela metade do valor, e quando tiver o resultado em mãos, será calculado o desconto respectivo. O importante é esse estudante não perder mais tempo fora da faculdade”.

Educação a distância

O Grupo Uninter é referência nacional em educação a distância (EaD). A modalidade mescla tecnologias digitais e analógicas, com momentos ao vivo ou gravados, presença obrigatória para realização das avaliações e atendimento online de tutoria e orientação educacional por professores. Além disso, a metodologia de ensino foi estruturada pensando na flexibilidade para o aluno, que pode organizar seus dias e horários de estudos. Materiais como livros, físicos e digitais, são fornecidos aos alunos.

“Oferecer um ensino superior de qualidade e acessível é o meio que encontramos de estimular o desenvolvimento científico do país. A educação pode mudar perspectivas de vida, abrindo novos caminhos no mercado de trabalho”, afirma Benhur Gaio, reitor do centro universitário.

A síndrome de Burnout e a atividade física

Você se sente muito cansado, desanimado, com alterações de sono e de humor? Talvez você esteja com a Síndrome de Burnout, mas você sabe o que é isso, quais as suas causas, sintomas e tratamento?

A pandemia levou a grande maioria da população ao chamado Home Office, ou seja, trabalho de casa. Já ouvi pessoas comentarem que não estão trabalhando em casa, mas sim, morando no trabalho, uma vez que muitas pessoas estão em vídeos chamadas para reunião uma após a outra, redobrando o seu tempo destinado ao trabalho. Com essa alteração na rotina das pessoas, o trabalho esteve ainda mais presente no dia de todos nós, e esse excesso de trabalho pode ser prejudicial à saúde.

Relacionada ao trabalho, a Síndrome de Burnout, também conhecida como crise de esgotamento profissional, reúne uma série de sintomas físicos e psicológicos. Por serem tão recorrentes, a pessoa pode não reconhecê-los em um primeiro momento e acabar se acostumando com a sensação de cansaço constante, com a alteração no humor e nos hábitos de sono, também pode ter aumento na pressão arterial e dores musculares, por exemplo. O Burnout é o acúmulo de fatores que levam ao esgotamento, ao todo são 12 sinais para essa síndrome que levam ao colapso físico e mental total.

A síndrome foi classificada como um fenômeno ocupacional pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 2019 e acomete com mais frequência alguns grupos profissionais, como médicos, enfermeiros, professores, policiais e jornalistas, que atuam sob pressão e com grandes responsabilidades.

Uma vez identificados os sintomas, a melhor orientação é que se busque por especialistas na área, como psicólogos, psicoterapeutas ou médicos. Mudanças nos hábitos de vida, como na alimentação e a prática de atividades físicas são fundamentais para auxiliar a amenizar os sintomas da síndrome.

A prática regular de atividade física ajuda no tratamento da síndrome de Burnout, o exercício físico tem demonstrado ser um excelente coadjuvante na minimização dos sintomas da doença, porque diminui a ansiedade, a depressão e melhora a autoestima do paciente. O exercício físico previne uma série de comprometimentos funcionais ligados a uma hiperativação do sistema nervoso simpático, que é acionado em situações de stress (a Síndrome de Burnout se enquadra aqui).

A saúde mental só tem a ganhar com a prática de atividade física, os exercícios físicos devem ser incluídos na rotina diária. É importante encontrar o exercício mais adequado e prazeroso, fazer da prática da atividade física uma regularidade e consistência fortalecendo o hábito. Vamos nos movimentar fazendo bem ao corpo e também a mente? Escolha uma atividade física e comece hoje mesmo!

Autora: Thaisa Rodbard Mileo é mestranda em Educação, professora da área de Linguagem Cultural e Corporal, nos cursos de Licenciatura e Bacharelado em Educação Física do Centro Universitário Internacional Uninter

Hábito de leitura traz benefícios para a saúde mental

Atividade com múltiplas funções, ler - além de entreter – reduz o estresse e protege contra o surgimento de doenças neurodegenerativas

Os temas relacionados aos “transtornos e à saúde mental” - que estiveram em alta em 2020 devido ao isolamento social causado pela pandemia - são o foco da campanha “janeiro branco” que, desde 2014, tem como objetivo despertar a humanidade para questões e necessidades relacionadas à saúde mental e emocional.

De acordo com o médium e escritor espiritualista Odil Campos, é preciso ficar atento às emoções uma vez que os sentimentos, positivos ou negativos, liberam as mais diversas reações. Cultivar o positivo e evitar o desgaste de energia com temas negativos é fundamental. “A recomendação não é ficar alheio aos acontecimentos do mundo, mas não absorver emoções nocivas que tendem a baixar nossa vitalidade”, explica.

Neste sentido, orienta, “a leitura é uma ótima aliada no período em que muitas pessoas na América do Sul escolhem para descansar”. Embora não seja recomendado o ir e vir tradicional das férias e atividades de lazer por causa da pandemia, o livro e a leitura são bons companheiros para este momento.

Muito além do entretenimento

Além de ser uma forma de diversão e informação, a leitura é uma atividade com muitas funções. “Ela é um dos caminhos mais fáceis para o conhecimento e o desenvolvimento de habilidades. Ela repercute diretamente em nosso estado de ânimo e na saúde mental”, relata.

Odil Campos, autor de “A Consciência e Suas Energias” (ed. Flor de Lis, 180 págs., R$ 30), enfatiza que a leitura funciona como um suporte positivo para quem deseja manter o equilíbrio emocional. “Ela é uma espécie de exercício ao cérebro e reduz o estresse, pois envolve imaginação, estimula a mentalização e a criação. A necessidade de focar a atenção na história também afasta o leitor das mazelas do cotidiano e traz um alento necessário para esse momento que vivemos”.

Pesquisa desenvolvida pela Universidade de Sussex, no Reino Unido, e divulgada pela PUC-RS, também mostrou que ler reduz em até 68% os níveis de estresse, auxilia na diminuição da frequência cardíaca e alivia a tensão muscular, além de proteger a mente contra o surgimento de doenças neurodegenerativas. “Ou seja, ler auxilia no equilíbrio do pensamento e ações”.

Espiritualidade e saúde

O médium e escritor Odil Campos também é enfático quando o tema é espiritualidade e saúde. Para ele, “o lado espiritual - quando acionado por meio dos sentimentos de amor, compreensão, doação e fé - produz a sustentação da ação que nos fará superar momentos de fraqueza, raiva e ódio, nos conduzindo a um patamar mais elevado que, por sua vez, permite ter uma visão mais adequada, real e compreensiva daquilo que vivemos”.

O médium defende que a fé - cultivada também pelo hábito da leitura - afasta o ser humano de ações e atos negativos e possibilita a elevação do ser humano.

A consciência e suas energias

Para esse momento de férias, de planejamento, abertura da mente e do espírito para um novo ano que se inicia, Odil Campos recomenda a leitura de “A Consciência e Suas Energias”.

Nesta obra – quinto volume da série Alma e Espírito - além de promover uma discussão sobre a realidade, o autor explica a atuação e funcionamento das energias no universo, no ser humano e no espírito.

Segundo ele, enfrentar as próprias feras e se libertar é a tarefa mais difícil do homem, pois não é fácil reconhecer os próprios erros e tendências negativas. Contudo, se estivermos dispostos, podemos encontrar a verdadeira percepção que vai muito além da alma humana, daquilo que ousaríamos sonhar.

Bob's se une a duas grandes marcas e cria a equação perfeita de sabor

2 mais 2 pode ser igual a 4, mas não tem o sabor de Bob's mais Galak mais Doce de Leite Moça

2 mais 2 é igual a 4? Sim. A equação está correta. Mas ela tem sabor? Não. Agora pense nas sobremesas Bob’s somadas ao famoso chocolate Galak e ao Doce de Leite Moça®. Agora sim, equação perfeita e uma explosão de sabor. Este é o novo Bob’s Galak Com doce de leite Moça®

Bob’s Galak com Doce de Leite Moça® chega nas versões Big Cascão, Bob’s Max e Milk Shake (300ml, 500ml, 700ml e 1 litro). O lançamento estará disponível por tempo limitado em toda a rede de franquias Bob’s, que conta mais de 1.000 pontos de vendas.

“Juntamos nossas consagradas sobremesas com o famoso chocolate branco Galak e o doce de Leite Moça®, que dispensa comentários. O resultado foram 3 produtos muito saborosos que temos certeza que irá agradar o paladar dos nossos consumidores”, comemora Raquel Peternesi, direto de marketing da rede Bob’s.

Criada pela Multisolution, a campanha “Equação Perfeita de Sabor” leva ao consumidor um produto único ao unir as sobremesas Bob’s de sabor inigualável, a marca de chocolate branco que é ícone no país e ao doce de leito feito com leite condensado mais querido dos brasileiros.

Novo Bob’s Galak nas versões Bob’s Max, Big Cascão e Milk Shake, a equação perfeita de sabor

Os valores sugeridos dos produtos, que são de R$5,50, R$9,50 e R$ 14,50 para o Big Cascão, Bob’s Max e Milk Shake 500ml, respectivamente, podem variar dependendo do restaurante ou da região.

Sobre o Bob’s

Primeira rede de fast food do Brasil, o Bob’s é uma empresa genuinamente brasileira, fundada em 1952 no burburinho de Copacabana, que rapidamente lançou moda e virou mania entre os cariocas. Sua expansão pelo Brasil começou em 1984 por meio de um bem-sucedido sistema de franquias, que segue até hoje oferecendo suporte para todos os interessados em abrir uma unidade da rede. Atualmente, são mais de 1.000 pontos de venda em todas as capitais do Brasil.