Emagrecer sem remédios e dietas restritivas é possível

Emagrecer sem remédios e dietas restritivas é possível 

O programa P.E.S.O alcança resultados em apenas 50 dias equilibrando o organismo e utilizando exercícios físicos personalizados

Emagrecer em um curto período de tempo, sem o efeito sanfona, dietas restritivas e exercício físico exaustivo é possível. Muitas mulheres e homens lutam para emagrecer, utilizando métodos extremos de emagrecimento e não obtêm o resultado planejado, sofrendo ainda com autoestima baixa e doenças desenvolvidas pelo o estresse do dia a dia. Para auxiliar a todos a atingirem seus ideais, o Prof. Gallo, o personal das celebridades, desenvolveu um método que une exercícios customizados com acompanhamento nutricional.

A franquia curitibana da Gallo Personal Systems, comandada pelo personal Sergio Buso, oferece este programa, o P.E.S.O (Programa de Emagrecimento Saudável Orientado), que propõe a reprogramação metabólica e o emagrecimento em 50 dias (em quatro etapas), por meio de um acompanhamento individualizado com exercícios controlados.

É necessário que exista persistência e força de vontade durante todo o programa, para atingir bons resultados.  “Nesses mais de 20 anos, essa metodologia já ajudou muita gente. Além do benefício do emagrecimento saudável essa é uma mudança no estilo de vida, que ajudará a melhorar o humor, a disposição, o sono e a saúde de cada um”, orienta. Depois disso, a manutenção do peso é feita a partir do hábito de fazer exercício físico diariamente.

Buso também conta com a especialização na metodologia focada no atendimento, avaliação e prescrição customizada de programas de exercícios físicos. Promovendo, assim, uma maior integração social, melhoria do condicionamento físico, diminuição do nível de estresse, prevenção e reabilitação de lesões e contribuição para uma melhor qualidade de vida de forma dinâmica e consciente, aliando a educação física e nutrição dentro do processo reeducativo.

Na unidade curitibana, os clientes contam com uma estrutura especializada para o seu treinamento, podendo contar com diversos modelos de atendimento, além de uma estrutura física que facilita a avaliação, o atendimento individual e treinos customizados.

O Studio Sergio Buso em Curitiba está localizado na Rua Capiberibe, 580, Santa Quitéria.

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Menina Zen participa do 5º Festival do Pão com Bolinho

Menina Zen participa do 5º Festival do Pão com Bolinho 

Menina Zen, localizado no bairro Alto da XV, participa da 5ª edição do Festival do Pão com Bolinho, que acontece de 8 a 27 de novembro, ao preço fixo de R$9,90.

A opção do gastrobar é exclusiva para o evento e consiste em pão francês, bolinho de carne bovina, servido com alface, tomate e acompanhado por um molho verde especial, elaborado pelo chef da casa, Claudio Machado.

Para harmonizar, o Menina Zen conta com um amplo cardápio de cervejas artesanais, entre elas, a Hoppy Wheat de 310ml (R$19,90), que possui muita adição de lúpulo, é fresca, aromática e saborosa; Blond Ale 500ml (R$25,90), estilo belga bem equilibrada com aromas e sabores sutilmente complexos; Hoppy Damage 310ml (R$19,90) - cerveja estilo americana muito cítrica, alcoólica e amarga, entre outras.

Ainda no meu de bebidas, diversos drinks podem ser encontrados, entre eles, os clássicos Mojito (R$19,90), Pinã Colada (R$17,20), Margarita (R$22,90), além de outros.

Com um ambiente amplo e com um visual em que a natureza predomina, o Menina fica na rua Itupava, 1353, no bairro Hugo Lange. Reservas e informações:  (41) 3018-5178 ou Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo. .

Sobre o Menina Zen - Um casarão de esquina, amplo e bem arejado. Assim é o Menina Zen, um bar com muita área verde, flores, plantas, mesas e ombrelones, mezanino e um deck aquecido com mais de 100m². A decoração é rústica, com itens de demolição como barras de ferro e madeira pesada. Com um cardápio equilibrado e em duas versões, sendo uma só com pratos vegetarianos, há opções para um jantar completo com entrada, prato principal e sobremesa, petiscos típicos de bares e outros com a cara do Menina e muito mais. Entre os drinks a casa também oferece tipos diversificados para agradar a todos os gostos, com e sem álcool, além de cervejas especiais e sucos.

Serviço:

Menina Zen Bar e Restaurante

Rua Itupava, 1353 |Curitiba – PR

Telefone: (41) 3018-5178

Horário de atendimento: Terça a Quinta das 18h às 00h | Sexta das 18h às 2h30 Sábado das 11h45 às 2h30 | Domingo das 16h

Reservas: Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo.

www.facebook.com/MeninaZen

Instagram: @menina_zen_oficial

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Dez itens de decoração que não podem faltar no Natal

Dez itens de decoração que não podem faltar no Natal

Falta mais de um mês para o Natal e as lojas já colocaram em exposição seus itens de decoração, chamando a atenção dos clientes. Para fazer uma compra certeira, o Shopping Curitiba relembra 10 itens que não podem faltar para deixar a casa no ambiente e clima natalinos.  

Árvore – é o centro das atenções, se bem decorada, não importa o tamanho, ela dá destaque a qualquer ambiente. 

Guirlanda – tradicional, ela dá as boas vindas já na entrada da casa e remete a magia natalina.  

Velas – acessórios simples e que dão charme à decoração. Podem ser colocadas velas finas em castiçais, com um ar mais clássico, ou pequenas, em garrafas e copos, que mostram modernidade.  

Pinhas – podem ser colocadas ao pé da árvore, pintadas de prata ou dourado para decorar a mesa da ceia. Acredita-se que ela representa a fartura.  

Meias - As famílias que têm crianças podem usá-las na decoração, a tradição diz que o Papai Noel as preenche com presentes durante a noite. Podem ser coloridas e penduradas embaixo das janelas.  

Anjos - símbolo de proteção, podem ser enfeites de árvore ou dos presépios. 

Estrelas - a estrela deve ser escolhida conforme o material e o tamanho da árvore, já que, normalmente, é colocada no topo dela. É utilizada para enfeitar mesas e portas. 

Bengala –representam as que foram utilizadas pelos pastores que visitaram o menino Jesus após o seu nascimento. Servem como decoração das árvores de Natal.  

Sinos –podem ser colocados junto ao Papai Noel para chamar atenção das crianças na hora da entrega dos presentes, além de ser utilizado na decoração da árvore.  

Presépios - costuma ser colocado embaixo da árvore, representando o nascimento de Jesus. Outra possibilidade é coloca-lo em uma bancada ou até mesmo transformá-lo em enfeite da árvore. 

Onde encontrar

Lojas Americanas (piso L2)

Tok&Stok (piso L1)

Santa Land (piso L3)

 

Shopping Curitiba

Rua Brigadeiro Franco, 2.300

Curitiba (PR)

(41) 3026-1000 | www.shoppingcuritiba.com.br

@ShoppingCtba | www.facebook.com/ShoppingCuritiba

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Negócios 4.0: Inovação e desafios para os Líderes do Futuro

Negócios 4.0: Inovação e desafios para os Líderes do Futuro

Curitiba recebe Ciclo de Inovação que vai discutir temas fundamentais para o futuro do mercado corporativo 

Inovação e tecnologia sempre andam juntas. Principalmente nas empresas, que hoje precisam estar conectadas e atualizadas com as últimas tendências, pois o mercado necessita desta modernização. Pensando nisso, o Instituto Superior de Administração e Economia (ISAE), por meio da aceleradora ISAE Business, em parceria com a 3D InnovBrasil, vai promover, entre os dias 21 e 25 de novembro, a primeira edição do Ciclo de Inovação, que terá como tema “Negócios 4.0: Inovação e desafios para os Líderes do Futuro”. 

O evento vai contar com painéis e exposições, reunindo profissionais de diversos setores, que trarão as novidades em tecnologia e gestão nas empresas. No primeiro dia (21), o bate papo será sobre o contexto inteligente, que abordará sobre Indústria 4.0, empreendedorismo e inovação sustentável. Já o segundo dia (22) será voltado às tecnologias facilitadoras, que vai traçar, por exemplo, um panorama sobre o uso de drones, impressões 3D e internet das coisas. 

O terceiro dia (23) está reservado para falar sobre liderança e pessoas, e como as empresas podem se modernizar nas estratégias, utilizando as competências dos colaboradores. No quarto dia (24), os modelos de gestão serão debatidos, além de qual formato que melhor se encaixa dentro das empresas. Já no quinto e último dia (25), o ecossistema empresarial e as startups serão o pano de fundo para o debate que encerra a semana de ciclo. 

O ciclo “Negócios 4.0: Inovação e desafios para os Líderes do Futuro” ocorre entre os dias 21 e 25 de novembro, na sede do ISAE (Av. Visconde de Guarapuava, 2943). Os painéis e exposições tem início às 18h30. As inscrições são gratuitas e podem ser realizadas pelo site do ISAE (www.isaebrasil.com.br/eventos). Mais informações sobre o evento pelo (41) 3388-7817.

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PKB vai sortear dois carros e R$ 15 mil por dia na promoção de Natal

PKB vai sortear dois carros e R$ 15 mil por dia na promoção de Natal

A partir de 1º de dezembro, será um vale-presente por dia. Basta comprar R$ 350,00 em presentes para concorrer

Começa nesta segunda-feira (14) a grande promoção de Natal do ParkShoppingBarigüi, que neste ano vai sortear dois carros Lexus CT 200H e 24 vale-presentes no valor de R$ 15 mil cada. Os vale-presentes terão sorteios diários a partir do dia 1º de dezembro até a véspera do Natal, dia 24 de dezembro, somando R$ 360 mil em vales. Os carros serão sorteados no dia 29 de dezembro. Para concorrer em todos os 26 sorteios da promoção, basta realizar compras a partir de R$ 350,00 em qualquer loja ou quiosque participante da promoção, trocar pelo cupom, depositar na urna e torcer. 

Com o slogan “Faça o Natal ser incrível”, o ParkShoppingBarigüi ampliou as oportunidades de prêmios neste ano para que um maior número de clientes possa ter um Natal realmente incrível. “Quem não gostaria de ganhar 15 mil reais extras para comprar em presentes para si mesmo e toda a família? Os sorteios diários desses vale-presentes são o nosso diferencial deste ano e certamente vai fazer o Natal dos 24 ganhadores ser incrível, único e diferente. É isso que queremos proporcionar: experiências cada vez melhores para os nossos clientes”, explica a gerente de marketing do shopping, Silvia Pires Omairy. 

Não há limite para participar da promoção. O cliente pode concorrer com quantos cupons conseguir trocar, ampliando as chances de ganho. O balcão de autoatendimento das Notas Fiscais e a urna para depósito dos cupons estão instalados no piso térreo do ParkShoppingBarigüi, ao lado da praça de eventos, onde está instalada a decoração especial de Natal, com o tema “Parque dos Ursos”. 

Os clientes Elo, CAIXA e Cielo terão mais chance de ganhar. As compras pagas pelo cartão CAIXA nas máquinas da Cielo terão direito a dois cupons adicionais. Já as compras feitas pelo cartão CAIXA Elo, também nas máquinas Cielo, terão direto a quatro cupons adicionais.  O cliente do shopping também pode utilizar o aplicativo Antecipado para realizar a troca das suas Notas Fiscais por cupons, bastando instalar o app em um celular ou tablete pela Apple Store ou Play Store. 

Retail de Natal

Toda a campanha de Natal do ParkShoppingBarigüi será apresentada em primeira mão para os vendedores das lojas do shopping nesta sexta-feira, dia 11, quando será realizado o Retail de Natal. Além das vantagens para os clientes do shopping, os vendedores conhecerão as vantagens oferecidas pelo ParkShoppingBarigüi para eles, que também terão a oportunidade de concorrer a R$ 18 mil em prêmios.

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