Academia Gustavo Borges Barigui completa 15 anos incentivando saúde

Medalhista olímpico visita Curitiba para participar da comemoração, que acontece nesta sexta e sábado 

Neste mês de abril a unidade Barigui da Academia Gustavo Borges completa 15 anos e comemora nesta sexta e sábado (07 e 08). Para celebrar a data, o medalhista olímpico Gustavo Borges estará em Curitiba, participando da programação especial da Academia. Ele abrirá as atividades especiais na sexta-feira, às 17h45. Fazendo jus ao lema “A água é a nossa vida”, a festa terá maratona aquática de 15h, iniciada às 18h, além de aulão de bike com som ao vivo, às 18h30, todos na sexta.

A festa se encerrará às 9h30 do sábado, com o canto de parabéns puxado pelos fundadores. Toda a comunidade está convidada a participar da comemoração, que é um ótimo momento para conhecer melhor os atletas e as instalações da Academia Gustavo Borges. 

Unidade Barigui

A unidade Barigui é a primeira da rede de Academias, que nasceu da amizade entre Gustavo Borges e Renato Ramalho, dois nadadores olímpicos e companheiros de Seleção Brasileira de Natação que representaram o Brasil por anos em diversas competições internacionais. Motivados a retribuir tudo que receberam da água, ao lado do ex-recordista brasileiro no nado peito, Gustavo Pinto, e do ex-medalhista de Troféu Brasil, Felipe Malburg, formam hoje o grupo Gustavo Borges. As academias, assim como sua metodologia exclusiva, têm o propósito de ensinar a praticar saúde. 

Serviço:

Academia Gustavo Borges

www.academiagb.com.br

facebook.com/academiagustavoborges

Curitiba:

Academia Gustavo Borges Barigui

Av. Prof. Pedro Viriato Parigot de Souza, 85, Barigui

Telefone: (41) 3339.9600

Academia Gustavo Borges Mercês

Rua Antonio Grade, 563, Mercês

Telefone (41) 3015.2333

Academia Gustavo Borges Tarumã

Rua Engenheiro Antônio Batista Ribas, 505, Tarumã

Telefone: (41) 3366.3141

São Paulo:

Academia Gustavo Borges Morumbi

Rua José Ramon Urtiza, 901, Morumbi

Telefone: (11) 3744.1476 | São Paulo – SP

Praça Encantada é a atração de Páscoa do Palladium Curitiba

O Palladium Curitiba preparou um espaço lúdico para a Páscoa: A Praça Encantada. A atração tem um cenário que remete a uma praça, com grama, árvores, flores e um espaço de piquenique, além de um super trailer preparado exclusivamente para o evento. Até o dia 16 de abril, as crianças podem participar da Oficina de Bolo no pote, montando bolos com confeitos e brigadeiro. Os pequenos poderão decorar suas próprias embalagens com coelhinhos de Páscoa. A diversão também está garantida com os tradicionais jogos de ovo na colher, e tentar acertar o rabinho do coelho de olhos vendados.  

 Páscoa na Praça Encantada

Local: Palladium Curitiba (Praça Piso L1, em frente à Loja Americanas)

Entrada: R$ 5,00

Duração de cada oficina: Aproximadamente 30 minutos

Data: 30 de março a 16 de abril de 2017

Horários: De segunda-feira a sexta-feira, das 14h às 20h (Última oficina: 19h30). Sábados, Domingos e Feriado, das 12h às 20h (Última oficina: 19h30)

Idade: 3 anos a 12 anos

Pedalando com qualquer tempo e segurança

Estúdio especializado em ciclismo indoor une tecnologia, segurança e pedal 

O ciclismo indoor é uma boa opção para continuar pedalando com qualquer tempo, mesmo no outono curitibano, conhecido pelas tradicionais oscilações climáticas. Neste segmento, a cidade ganhou recentemente uma nova opção, com a inauguração em janeiro da BeCycle, estúdio especializado em bike. Com o conceito de oferecer apenas uma modalidade - no caso o spinning – renova esta prática do fitness com muita tecnologia, interatividade e motivação. 

A forma de adesão dos alunos também é novidade. Não há matrículas ou mensalidades. Os interessados devem apenas se cadastrar no site www.becycle.com.br, escolher entre pacotes de 1 a 20 aulas e selecionar um dos horários disponíveis na agenda. Um dinamismo que combina muito bem com a vida agitada das grandes cidades. 

Um novo conceito 

Depois da disseminação dos estúdios de yoga, pilates e outras modalidades, o mundo fitness também descobriu o poder dos pedais para tornar a atividade física algo mais prazeroso e, em certa medida, mais lúdico. Em grandes metrópoles, como Nova York, Londres e São Paulo, os estúdios de ciclismo indoor são febre há um bom tempo. "A presença da tecnologia nas aulas éum fator muito importante, inserindo ainda mais motivação", conta o coordenador técnico da BeCycle, o professor de educação física Maurício Letzow. “Aqui, o aluno vive uma experiência bem diferente e estimulante”. 

Seguindo esta linha, a BeCycle utiliza as bicicletas de ciclismo indoor mais avançadas do mundo, as Keiser M3i. Compostas por um sistema magnético, elas simulam com perfeição a sensação de pedalar em uma bicicleta de verdade. Além disso, elas se conectam a um software que projeta imagens em vídeo walls na sala, mostrando detalhes de cada aluno, como o gasto de calorias, rotações por minuto e cadência. 

E a interatividade não para por aí. Todos os participantes ganham um avatar na transmissão, mostrando a posição de cada um em relação aos outros alunos, como se todos estivessem pedalando juntos em percursos que vão de desertos, estradas no campo, grandes cidades e até montanhas, estimulando ainda mais a melhora de desempenho e resultados. 

Alto gasto calórico 

Música e luzes multicoloridas completam a estrutura. Ao final, além de conferir os resultados, ainda é possível compartilhar tudo nas redes sociais. O programa envia automaticamente para o email dos alunos todos as informações de gasto calórico e desempenho. 

O conceito de estúdio, também chamado de academia boutique, é outro diferencial da BeCycle: "São academias menores, especializadas numa modalidade, com atendimento mais personalizado e equipamentos da melhor qualidade", define Maurício Letzow. “Assim, podemos trabalhar com foco bem definido nos resultados que cada aluno busca”. 

As aulas duram 50 minutos, com algumas opções mais longas. Todas têm como característica a grande intensidade e o alto gasto calórico, que pode chegar a 900 calorias queimadas em 50 minutos, colaborando para o emagrecimento, e a melhora do condicionamento aeróbico, resistência e tônus muscular. 

Segurança 

O ciclismo indoor também é uma alternativa para aqueles que estão preocupados com a segurança: "Nas ruas e estradas acontecem cada vez mais acidentes e atropelamentos, ao mesmo tempo que os assaltos à mão armada também ficaram comuns", comenta Letzow. "Outra vantagem do treino em academias é que frio, vento e chuva, comuns na nossa cidade, não atrapalham”. 

Para quem vai iniciar agora no pedal, é importante fazer uma avaliação física e também um checkup com um médico – cuidados necessário em toda a atividade esportiva. A frequência recomendada para iniciantes é de três a quatro vezes por semana. 

BeCycle 

Endereço: Rua Gen. Mário Tourinho, 2350 – Loja 4, Seminário, Curitiba – PR

Informações: www.becycle.com.br | facebook.com/becycleoficial/

Já ouviu falar em rinite vasomotora?

Este tipo de rinite é a que mais incomoda quando temos as variações de temperaturas.

Os curitibanos, via de regra, sabem muito bem que o nariz irá “sofrer” com a diminuição da temperatura. A chegada do outono mandou embora os dias quentes e, com isso, muitas pessoas já começam a sentir os efeitos de uma rinite vasomotora. “Esse tipo de rinite é provocada por vários fatores, entre eles a variação de temperatura, cheiros fortes, poluição”, explica a médica Ana Claudia Dias de Oliveira, do Centro de Rinite do Hospital IPO. Vale lembrar que a rinite é uma inflamação na cavidade nasal.

De acordo com a especialista, os sintomas são muito parecidos com os da rinite alérgica, mas o tratamento é diferente, pois na rinite vasomotora não há reação alérgica, mas sim uma dilatação dos vasos sanguíneos nasais que tem como consequência o inchaço. “Coriza, coceira, espirros, dor de cabeça e congestão nasal são comuns em ambos os casos, mas precisamos investigar as possíveis causas e realizar um teste de alergia para chegar em um diagnóstico preciso”, explica. 

Tratamento

O tratamento da rinite vasomotora é longo e tem bons resultados. “Enquanto a rinite alérgica tratamos com medicamentos e imunoterapia (vacina), a base do tratamento da rinite vasomotora é medicamentoso, para trazer qualidade de vida ao paciente, com a diminuição dos sintomas”, afirma a médica.