Quarentena com movimento: Play oferece treino com personal online, em tempo real

Grade de exercícios é elaborada com foco no objetivo de cada aluno, que é acompanhado por videoconferência seguindo a metodologia tradicional, o que garante mais produtividade e resultados

A pandemia do novo Coronavírus mudou a rotina de todos os brasileiros. No entanto, a necessidade de ficar em casa não é desculpa para deixar os exercícios físicos de lado. Até mesmo porque, é consenso entre os especialistas, que, nesse momento, mexer o esqueleto faz bem para o corpo e para a mente.

“As atividades físicas ajudam a equilibrar a balança: se a ansiedade de ficar em casa estimula as pessoas a comerem mais, se exercitar é uma forma de aumentar o gasto calórico. E as vantagens vão muito além do espelho: os hormônios de bem-estar liberados durante a prática esportiva contribuem para manter o equilíbrio da mente”, diz Caio Almeida, fundador da Play, uma empresa especializada em assessoria esportiva para condomínios.

Recém-inaugurada em Curitiba, a Play foi idealizada para dar um “empurrãozinho” para os curitibanos que quiserem correr do sedentarismo em 2020. E agora, com a restrições às academias e espaços públicos, a empresa criou uma maneira de manter o público na linha e conectado com o objetivo de recuperar ou manter a forma. As aulas são online e com a presença de um personal. “Tudo é feito com hora marcada. O personal vai prescrever o treino e acompanhar o aluno por meio de videoconferência para ver se os exercícios estão sendo feitos corretamente. As atividades serão realizadas de acordo com o objetivo de cada um. E os clientes podem comprar duas, três ou cinco aulas semanais”, explica Caio.

Ele acrescenta que a contratação de um personal muitas tem vantagens, entre elas diminuir os riscos de lesões e gerar comprometimento. “Manter a disciplina com a ajuda de um profissional pode ser bastante útil para não desanimar. E com supervisão de um personal trainer as chances de se machucar são muito menores. A ajuda dele é fundamental na correção, proteção e execução dos movimentos”, conta Caio.

O acompanhamento personalizado também pode trazer resultados melhores e mais rápidos. “O profissional de educação física vai prescrever exercícios, o que ajuda muito quem está começando e ainda não tem o hábito de fazer atividades física. Com a melhora no condicionamento físico intensifica-se mais e mais essa diversidade de exercícios, de forma a fazer com que o aluno supere, sempre, seus limites”, enfatiza Caio.

Sobre a Play

A proposta da Play é inovadora: no cardápio de serviços dos condomínios, os moradores terão à sua disposição consultoria esportiva individualizada. O custo-benefício também é motivador: a contratação desse serviço faz para bem para a saúde dos moradores por um valor bem pequeno.

Segundo Caio Almeida, diretor da Play, a adesão aos serviços da empresa deve incrementar apenas de 6% a 10% a fatura mensal do condomínio. “A Play nasceu com um propósito inspirador: no meio da correria do cotidiano nas grandes cidades, a empresa facilita e estimula a mudanças de hábitos da família toda, além de promover a socialização e novas forma de lazer na vizinhança”, afirma Almeida.

Conforme ele, a falta de tempo é um dos principais argumentos dos sedentários. A falta de companhia é mais um fator desmotivador na hora de praticar atividade física. A proposta da Play conta, inclusive, com a formação de turmas para praticar as modalidades eleitas pelos condôminos e que estão em alta nas academias convencionais: funcional, corrida, core, alongamento, local, futebol, vôlei, hiit, liberação miofascial, holistic, yoga, hidroginástica, funcional light, dança, condicionamento físico e dança de salão.

Acupuntura sem agulhas elimina transtornos físicos e emocionais na quarentena

TFT une Psicologia e tradicional técnica chinesa no tratamento de síndromes, doenças crônicas e dependências químicas e pode ser autoaplicável

A TFT, Thought Field Therapy, ou Terapia do Campo do Pensamento, mais conhecida como acupuntura sem agulhas, é uma técnica que ganha adeptos dia a dia nos tratamentos auxiliares de problemas crônicos como diabetes, dependência química e em diversas disfunções de ordem emocional, como depressão. Em tempos de quarentena, recomendada e razão do coronavírus, a terapia pode ser aplica à distância ou ainda, autoaplicável, auxiliando a reforçar o sistema imunológico. A ferramenta tem como base, conhecimentos da Psicologia e acupuntura chinesa, reconhecida cientificamente e pode também, potencializar as emoções positivas.

A terapeuta Paula Pozzatti, que descobriu o método curativo depois de ser diagnosticada com esclerose múltipla há 16 anos, buscou a formação em TFT, pois assegura que teve sua melhora física e emocional, já que desenvolveu a depressão em razão dos inúmeros tratamentos que se submeteu em decorrência da doença. “A técnica ajuda a liberar, dissolver a causa que provoca as emoções negativas e bloqueios físicos em nossa saúde”, explica Paula. Nesses tempos de endemia, as pessoas podem se autoaplicar para manter a saúde emocional em equilíbrio. “Com o atendimento online, a pessoa aprende a aplicar uma sequência de pontos de acupuntura sem agulhas e posteriormente pode desenvolver a técnica com pessoas da família e amigos. Na sessão é possível sentir os benefícios da TFT”, assegura a terapeuta.

O método consiste em pequenos toques com as pontas do dedos em pontos específicos do corpo, obedecendo uma ordem, de acordo com o que precisa ser tratado. “Assim, sua aplicação é fácil, sem contraindicações e a própria pessoa pode se autoaplicar, fortalecendo o sistema imunológico e alinhando o sistema energético do corpo”, completa a terapeuta.

Com o estímulo dos pontos correspondente ao tratamento, a emoção negativa ou o bloqueio físico é liberado, o que permite o fluxo da energia que melhora e resolve a dor, seja física ou mental. O número de sessões vai depender de cada caso, mas é possível se chegar ao resultado com alguns pacientes em três encontros.

Histórico - O psicólogo clínico PHD Roger Callahan desenvolveu a TFT na década de 80, usando os meridianos, conhecidos pela milenar medicina tradicional chinesa. Ele percebeu que a técnica trabalha eventos traumáticos, que ao gerarem perturbações no campo do pensamento, bloqueiam ou invertem o fluxo normal de energia que corre através de nossos meridianos. Com isso o tratamento de emoções perturbadoras como fobias, pânico, depressão, raiva, ansiedade, estresse, culpa, dores afetivas, baixa estima, vergonha, dependência química, dores musculares crônicas, enxaqueca, insônia, entre outros, são tratados com sucesso com o TFT. Também é possível potencializar emoções positivas como alegria, paz, otimismo, gratidão.

Paula realiza atendimentos presenciais e online. Formações em TFT Advanced (Optimal Health Voice Technology) - Acupuntura Sem Agulhas; life coach certificada pelo Instituto Brasileiro de Coaching – IBC em Analista Comportamental.

Serviço:

Paula Pozzatti, terapia em TFT para traumas emocionais e físicos, dependência química e fobias. Aplicado em doenças crônicas como diabetes, esclerose múltipla, com relato de cases

Empório Rosmarino anuncia serviço de delivery gratuito em Curitiba

O empreendimento especializado em massas artesanais contará com atendimento especial online e por telefone

O Empório Rosmarino, boutique gastronômica especializada em massas recheadas, anuncia ao público curitibano o serviço de entrega gratuita dos seus produtos, como medida de prevenção ao COVID-19. Com um menu variado, o empreendimento oferece raviolis, lasanhas, rondelis, molhos, entre muitas outras opções pré-preparadas, que precisam ser apenas finalizadas pelos clientes.

“Nosso delivery está funcionando a todo vapor, com refeições deliciosas entregues no conforto de casa, com muita praticidade e sem preocupações. A ideia é estar ao lado de nossos clientes nesses dias em que precisamos nos resguardar, providenciando uma alimentação com mais segurança e muito sabor”, conta a chef Solange Schneider, sócia proprietária do Empório Rosmarino. Além de kits de refeições que podem ser consumidos na hora ou armazenados por até 90 dias no freezer, o empreendimento curitibano conta ainda com um menu especial para o almoço de Páscoa.

Os pedidos de entrega para o Empório Rosmarino podem ser feitos pelo telefone (41) 3224-3010 ou pelo whatsapp (41) 98788-1633. Outro medida criada para atender ao público é o serviço de “drive-in”, que possibilita que o cliente dirija até a loja e receba o pedido, feito previamente por mensagem ou telefone, diretamente em seu carro.

O Empório Rosmarino conta com uma unidade própria em Curitiba, no bairro Batel (Rua Fernando Simas, 347), e tem seus produtos espalhados por diversos pontos de venda na capital e por todo o país. Mais informações pelo telefone (41) 3324-3010 ou pelo e-mail Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo.

Barion cria novos canais de venda para atender a demanda de Páscoa

Com a expansão do Covid-19, a marca lança alternativas para que o consumidor não deixe de comemorar a data

A situação mundial atual está mexendo não só com a rotina diária das pessoas, mas também com as datas comemorativas. Com a proximidade da Páscoa, por exemplo, as fábricas de doces se encontram diante de um desafio e buscam criar novas formas de atendimento para atender o consumidor em tempos de isolamento.

A pandemia de COVID-19 que vem se espalhando por diversos continentes obrigou o mundo a repensar o seu modus operandi. Dia após dia, escritórios, estabelecimentos comerciais e fábricas têm buscado alternativas para se adaptar a essa nova realidade que afeta, inclusive, os feriados dos países atingidos pelo vírus. Uma das datas mais celebradas ao redor do mundo, a Páscoa é um bom exemplo disso. Com a proximidade do feriado, celebrado este ano no dia 12 de abril, as indústrias fabricantes de ovos de chocolate e doces comemorativos estão tendo que se reinventar. É o caso da Barion, tradicional fábrica paranaense reconhecida nacionalmente por seus produtos. Diante das necessidades exigidas pelo avanço do coronavírus no país, a marca reformulou todos os seus processos e criou novos canais de venda para atender a demanda de seus clientes.

“Desde o dia 20 de março, estão no ar os nossos novos canais de atendimento ao consumidor. São eles: o Televendas, que funciona por meio de telefone fixo e whatsapp, o Drive-Thru, montado em nosso estacionamento para os clientes que desejarem buscar seus produtos na loja sem ter contato físico, a Loja Online, onde o consumidor pode realizar sua compra sem sair de casa, além do Delivery, que pode ser solicitado pelos aplicativos de entregas Rappi, IFood e James Delvery”, explica Fernanda Barion, Gerente de Marketing da Barion. De acordo com ela, os procedimentos dentro da fábrica também foram alterados para assegurar a saúde dos colaboradores. “Estamos aferindo a temperatura de todos os colaboradores que precisam trabalhar presencialmente. Aqueles que ficam alocados na linha de produção estão usando máscara durante o serviço. Além disso, aumentamos a rotina de limpeza, especialmente nos locais de maior contato, com higienização constante, reorganizamos o distanciamento entre as pessoas na linha de produção e no refeitório, aumentamos a oferta de álcool em gel, e estamos trabalhando com capacidade reduzida”, comenta Fernanda. Ainda segundo a gerente de marketing da empresa, outras medidas também já foram tomadas, como a implementação de trabalho remoto para alguns setores e a restrição de entrada de fornecedores.

A loja de fábrica continua funcionando normalmente, mas com a adoção de novas práticas que visam garantir a segurança de todos. “Estamos realizando diversas iniciativas para proteger nossos clientes e funcionários. Aumentamos a periodicidade da limpeza, disponibilizamos álcool em gel em diversos pontos da loja, realizamos marcações na fila para que cada uma das pessoas fique a, no mínimo, 1 metro e meio de distância da outra, mantemos portas e janelas sempre abertas e estamos restringindo o fluxo de pessoas no interior da loja para evitar qualquer tipo de aglomeração”, explica. “Estamos nos reinventando para garantir que os brasileiros possam manter a tradição de Páscoa mesmo em tempos difíceis como o que estamos vivendo”, finaliza Fernanda.

Os pedidos feitos nos novos canais de venda da Barion devem ser realizados até o dia 11 de abril.

Serviço:

Novos canais de televendas Barion:

- Televendas: (041) 3888-6185 e (41) 98838-9137 (Whatsapp)

- Loja online: lojabarion.com.br.

- Delivery/Aplicativos de entrega: Rappi, IFood e James. (basta baixar os aplicativos e procurar por Barion).

- Drive Thru e Loja de Fábrica: R. Carmen Zanon, 1736 - Colônia Faria, Colombo.

- Horários de funcionamento da loja e Drive Thru / Páscoa:

De seg à sáb, das 08h 30min às 20h, exceto no dia 11/04, quando a loja funcionará até às 22h;

Domingos, das 09h às 18h. No dia 12/04 a loja estará fechada.