Excesso de sal pode afetar a fertilidade 

Alimentos embutidos e ricos em sal podem retardar a gravidez 

O sal em excesso é vilão em uma alimentação e pode causar problemas de saúde graves. O que poucos sabem é que o ingrediente pode afetar a fertilidade e retardar a gravidez. 

Segundo a ginecologista credenciada da Paraná Clínicas, Viviane Scantamburlo, o consumo de alimentos deve ser reduzido e até eliminado da rotina da mulher que deseja uma gravidez saudável. “O excesso de sal prejudica a circulação sanguínea provocando retenção de líquidos, além de aumentar o risco de desenvolvimento de hipertensão arterial”, cita. 

A evolução na qualidade de vida do brasileiro nos últimos anos trouxe também o aumento na taxa de obesidade, mais próximas às dos países desenvolvidos. As condições de sobrepeso ou obesidade em mulheres – quando o IMC é maior que 25 kg/m2 – estão associados ao aumento da infertilidade. 

Scantamburlo explica que a fertilidade é negativamente influenciada pelo sobrepeso ou obesidade em ambos os sexos. “O obeso pode apresentar produção anormal dos hormônios sexuais se comparado ao indivíduo com peso normal. O ciclo menstrual da mulher se altera quando ela tem sobrepeso, causando falhas no ciclo natural da ovulação. Ela pode apresentar resistência insulínica que, juntamente com a maior produção de androgênios (hormônios sexuais masculinos), prejudica o processo da ovulação. Desta forma, pode ficar meses sem ovular e, por consequência, sem menstruar”, menciona.  

A especialista indica que alimentos industrializados, embutidos, ultra processados, em conserva, refrigerantes, salgados fritos, queijos amarelos e cremosos, além de alimentos infantis devem ser evitados na alimentação das futuras mães e pais.

Com DJ André Sarate na estreia, Bar +55 lança novo projeto Extended Friday 

Para inserir uma nova opção de balada eletrônica nas noites curitibanas, o bar + 55 lança nessa sexta-feira (19/02) o projeto “Extended Friday”. Todas as semanas DJs de destaque nacional serão convidados a assumir as pick ups da casa e levantar o público ao som de muita House Music, ao lado de feras locais. Nesta edição de estreia, a pista recebe o gaúcho André Sarate. A casa funciona como bar, normalmente, até às 23h. Depois o salão central vira pista e o som ganha intensidade. 

Considerado o DJ número 1 do Rio Grande do Sul na atualidade, é um daqueles talentos que nenhum apreciador da boa House Music pode deixar de conhecer. Na internet, suas músicas já foram acessadas por mais de um milhão de pessoas. 

O grande hit de André Sarate, “Shine Forever”, virou febre e passou dos clubs para a mídia nacional, emplacando entre as mais pedidas da Atlântida FM (uma das maiores redes de rádios do sul do Brasil) por 16 semanas seguidas. Seu remix de “Going Wrong” foi adotado pelo top DJ Kaskade em suas tours pelo Brasil. Por meio do site da Defected, maior selo de House do mundo, recebeu os seguintes elogios: “André Sarate está levando o público à loucura!”, em matéria sobre a cena brasileira, escrita pelo renomado DJ e produtor Memê. 

Além de Sarate, a noite contará com a apresentação de Du Hauer seguido de Pedro Borges finalizando o Line Up. A ideia do + 55 é transformar  o bar em uma animada pista de dança, abrindo espaço entre as cadeiras e mesas, criando um novo espaço para os clientes se divertirem. 

O + 55 abre as suas portas às 19h00 e as reservas podem ser feitas das 9h às 18h pelo número 3322-0900. As entradas femininas custam R$ 15 e as masculinas R$ 25. 

EXTENDED FRIDAY +55 

Data: 19/02 (sexta-feira)

Horário: abertura da casa às 19h, discotecagem a partir da 23h

Ingressos: Lote promocional R$  15 feminino e R$ 25 masculino

Endereço: Rua Vicente Machado, 866 – Batel, Curitiba - PR

Informações: (41) 3322-0900 | www.cincocinco.com.br

Especialista lança livro e ensina como usar a razão para equilibrar a emoção

Vera Martins ministra palestra dia 23 de fevereiro, na Livraria Cultura do Shopping Curitiba

Descobrir o estilo emocional, reconhecer as emoções negativas e neutralizá-las, e as positivas para fazer bom uso delas em qualquer situação. O livro “Emocional Inteligente” da educadora e especialista em Medicina Comportamental, Vera Martins, que será lançado em Curitiba, ensina o leitor de uma maneira simples e eficaz, a sentir-se bem resolvido e a conquistar a autonomia.

No dia 23 de fevereiro, terça-feira, a autora ministra palestra e autografa sua obra, durante o lançamento que acontece na Livraria Cultura do Shopping Curitiba. Vera atua como coach, palestrante, facilitadora de seminários em educação corporativa e professora em escola de negócios. É também autora dos livros “Seja Assertivo!” e “Tenha Calma!”.

O evento gratuito começa às 18h30, no Teatro Eva Herz (piso L3). Mais informações no 41 3941 0292.

Serviço:

O que: Lançamento de livro e palestra “Emocional Inteligente” de Vera Martins

Quando: 23 de fevereiro, terça-feira, às 18h30

Quanto: gratuito

Onde: Teatro Eva Herz – Livraria Cultura

Shopping Curitiba

Av. Brigadeiro Franco, 2.300

Curitiba (PR)

(41) 3026-1000 | www.shoppingcuritiba.com.br

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Agilidade no decor 

A escolha certeira de peças ou produtos coringas auxiliam quando o assunto é decoração rápida 

Em um momento econômico onde os gastos estão cada vez mais controlados, chegou a hora de se reinventar. Dentre as pessoas que estão buscando soluções para não abrirem mão de pequenas satisfações estão aquelas que não conseguem deixar de lado a vontade de mudar a decoração da casa.

Atentas a esse novo modo de consumir, mais moderado e ágil, as lojas também se adaptam ao atual perfil consumidor. “Percebemos que temos que estar preparados para atender os clientes que vão investir em produtos coringas, e é nosso dever orientá-los para que pequenas mudanças, em peças pontuais, realmente façam grande diferença na hora de atualizar a decoração de ambientes”, comenta João Juchem, presidente da Base, uma associação de lojas voltadas ao segmento de arquitetura e decoração.

O primeiro passo para realizar uma pequena mudança na decoração é ter em mente o estilo que se quer seguir, além de atenção aos detalhes da decoração original. Para Joana D’Arc Brugnolo Jacoski, proprietária das lojas Artesanal Mais e Green House, é importante pensar nas composições. “Respeitamos o que já cliente possui, fazemos uma pesquisa sobre seu gosto, o que lhe faz feliz, e só depois disso buscamos peças que entrem em harmonia com o espaço, sua personalidade e com o que ficará mantido quando o ambiente for repaginado”, pontua.

Outra estratégia para a decoração rápida é o uso de itens coringa, como mexer nas paredes, que permitem um leque de alternativas, desde receber uma nova pintura, papel de parede e até mesmo investir em obras a serem penduradas. Para Janaína Bueno, gerente comercial da Pintura & Cia, o papel de parede é capaz de transformar qualquer ambiente. “A famosa frase “o menos é mais” sempre funciona”, comenta. Tapete, cortina e mobiliário solto são peças queridinhas na hora de uma troca rápida. Para Ramilto Barbosa Lima Junior, proprietário da Marili Decor se for possível ter o acompanhamento de um especialista na hora das mudanças, melhor. “Os profissionais vão orientar de forma adequada para que as novas peças harmonizem bem com itens preexistentes”.

Pensando ainda em peças-chaves, o uso do mármore pode servir de truque na hora de recriar o espaço, por ser atemporal e durável. “O mais bacana do mármore é que ele nunca sai de moda e está sempre se reinventando. Um exemplo disso é o mármore Travertino, um material usado desde a antiguidade e que cai bem com qualquer tipo de ambiente”, conta Mariana Ventura, da Melo Store.

Mexer na iluminação também pode dar um efeito totalmente novo a um espaço sem grandes investimentos. Para Vanessa Vanessa Giacometti, designer de interiores e lighting designer, e proprietária da SPOT Lighting, abajures colunas e pendentes, renovam a decoração sem maiores reformas. “Produtos como lustres de cristais e abajures são peças que sofisticam o ambiente, destacando ainda mais a decoração”, comenta.

Pequenas alterações também podem ser feitas em móveis planejados. Segundo Talissa Scarpin, designer de interiores da Marel, é importante fazer uma análise do que já se possui, considerando o estilo e cores de mobiliário, para não contrastar tanto os novos produtos com o ambiente original. “Nada impede que mesmo na repaginação do ambiente original algumas peças/produtos tenham uma função mais marcante, como por exemplo, uma peça de design assinado, uma cor que esteja em alta ou até mesmo um mobiliário estilizado”, comenta Scarpin.

Além de fazer adaptações para tornar o ambiente mais bonito, prático e funcional, deve-se considerar outro componente da decoração: o conforto. O quarto, espaço de descanso e aconchego, pode receber cores claras e espelhos para ampliação do ambiente. Até mesmo mudar a pintura da cabeceira ou aproveitar a oportunidade para trocar o colchão pode fazer a diferença. João Juchem, que também é proprietário da Personale Colchões, aconselha: “Recomendamos normalmente colchões com características de conforto intermediário ou macio, uma vez que o firme não acomoda tão bem os contornos do nosso corpo”.

Em época de se reinventar, criatividade e escolha de peças coringas são os diferenciais para quem não quer abrir mão de renovar a decoração de casa.