Hidratação é fundamental 

Os cabelos também devem aproveitar as estações mais frias do ano para ficar com mais brilho e maciez 

Nos dias frios, a tendência é que os banhos sejam mais quentes e, com isso, os cabelos perdem sua hidratação natural. Por isso, eles ficam “teimosos” e até fazer uma simples escova pode se tornar um problema. 

Eudes Santos, hair stylist que, com sua equipe, se fundiu há um mês com o Torriton da Taunay, afirma que o ressecamento é um dos problemas mais comuns das mulheres no inverno, seja pela temperatura da água ou pela ação do clima. “A hidratação é o único procedimento que deixa os cabelos mais lisos, com menos frizz e sem volume excessivo”, afirma, ressaltando a importância do tratamento principalmente em cabelos com química. 

Tão importante quanto hidratar bem a pele no inverno, repor a queratina e as proteínas perdidas dos cabelos é fundamental. “Cabelos cacheados e crespos também necessitam de cuidados especiais, pois o óleo natural do couro cabeludo não consegue chegar até as pontas”, explica o profissional. 

E não existe mágica: a frequência nas hidratações é o que deixa o cabelo com aspecto saudável. Eudes Santos comenta que a hidratação sai do cabelo em, no máximo, 10 lavagens, o que faz com que seja necessário um programa para a recuperação dos fios. “No inverno, ainda se intensifica o uso de secador e chapinha, pois os cabelos demoram mais para secar”, frisa. 

Para fechar as cutículas do cabelo, abertas por parte dos processos químicos, só há duas opções: cortar ou hidratar profundamente. Por que profundamente? Porque o condicionador aplicado na lavagem comum sai mais rápido. “Se a cliente não deseja perder o comprimento dos fios, precisa se preocupar com a hidratação constante”, alerta Eudes. 

Serviço: 

Hidratação com Eudes Santos e Equipe

Local: Torriton da Taunay

Endereço: Alameda Presidente Taunay, 321 – Curitiba/PR

Telefones: (41) 9508-4000 e 3091-8686

Companhia Athletica Curitiba completa dez anos

A Companhia Athletica Curitiba, a maior academia da cidade, está completando dez anos na capital paranaense 

“Sair melhor que entrou”, esse é o lema da maior rede de academias do País e que marca presença na capital paranaense desde 2006. Instalada no piso G6 do ParkshoppingBarigüi, a Companhia Athletica Curitiba veio para mudar o conceito de academia e para oferecer não apenas os melhores equipamentos e profissionais, mas, principalmente, um ambiente que contribui para o total bem-estar de seus alunos e colaboradores.

O objetivo da rede está relacionado aos cuidados com a condição física dos alunos, mas também com o zelo da alma e da mente de cada um que passa pela academia. “Este é um ambiente que proporciona a troca de experiências saudáveis. Desde o atendimento na recepção; durante os treinos; a experiência que o aluno tem durante uma aula; tudo o que a estrutura oferece são fatores que nós acreditamos que mudam o estado de uma pessoa que vem para a academia buscando benefícios para a sua vida”, comenta a administradora da Companhia Athletica Curitiba, Vanessa Sanches.

Na opinião do gerente de marketing, Ricardo Metzker, o fato de o aluno poder chegar à academia e encontrar um amigo, conversar com as pessoas, faz com que crie um laço ali dentro. “Não queremos que as pessoas venham treinar e já vão embora. Queremos que o laço que elas tenham com a Companhia Athletica seja maior que com um treino; a nossa satisfação é que os alunos e colaboradores sintam a Companhia na vida deles”.

Equipamentos e modalidades de exercícios da Companhia Athletica Curitiba

Atualmente, cerca de 1.600 alunos matriculados na academia contam com o auxílio de 142 profissionais e com 40 modalidades de exercícios, destinadas para adultos, crianças e adolescentes, além de aulas e equipamentos de última tecnologia.

O Synrgy 360, por exemplo, é um dos aparelhos destaque na academia. Trata-se de uma central com oito estações de exercícios variados, que tem como objetivo oferecer um treinamento mais dinâmico e intenso com o envolvimento de vários alunos ao mesmo tempo. Outro sucesso, principalmente entre os atletas, é a plataforma de Levantamento de Peso Olímpico (LPO). Conhecida como pioneira às tendências do mercado esportivo, a academia disponibiliza o equipamento que garante mais segurança à modalidade de levantamento de peso; assegura, por exemplo, que o peso de uma barra de 20 kg seja solto em uma estrutura que absorve todo o impacto causado.

Sobre as modalidades, na unidade da rede em Curitiba, os destaques vão para cinco práticas que fazem sucesso entre os alunos. Uma delas é o Cia Cycle, uma aula de ginástica, recém-lançada, que trabalha o corpo todo com o uso de halteres e borrachas, é executada em cima da bike e ao som de uma música super motivadora. A prática vem conquistando os alunos por conta do resultado que o exercício oferece ao corpo e do bem-estar proporcionado durante a aula.

Outro sucesso é o Low Pressure Fitness (LPF), a modalidade que veio para o Brasil através da Companhia Athletica, pioneira em promover a técnica que é baseada em um método europeu. A aula consiste em uma nova ginástica abdominal que ajuda a conquistar a barriga negativa, por meio de exercícios posturais isométricos e técnicas respiratórias. O método trabalha principalmente a musculatura abdominal profunda, o diafragma e os músculos do assoalho pélvico.

As lutas também são outras práticas que marcam presença na grade da academia. São aulas de Jiu-Jitsu, Boxe e Muay Thai que se destacam entre o público adulto. O treino de Jiu-Jitsu, por exemplo, oferece aos praticantes todos os benefícios que as atividades físicas tradicionais oferecem, desde a melhora do condicionamento físico, da força muscular, da velocidade de reação global até o emagrecimento. Por ser uma arte marcial, a aula também traz outras benfeitorias; são elas: autodefesa, disciplina e melhora da autoestima. O Muay Thai, arte marcial que se originou do Kung Fu (Chinês), também é outra modalidade de exercício presente na unidade. Caracterizado por usar os punhos, os cotovelos, os joelhos e os pés, a prática tem como objetivos: agilidade, flexibilidade, concentração, controle respiratório e emocional. Por fim, a aula de Boxe, também destaque entre os alunos, ensina os fundamentos técnicos do esporte de caráter recreativo, educativo e terapêutico, com metodologia de aula para ambos os sexos. Os objetivos são: condicionamento físico geral e defesa pessoal.

Já para aqueles que não gostam de praticar exercícios físicos só em ambientes fechados, a Companhia Athletica Curitiba também oferece uma opção bastante diferenciada: é uma aula de corrida no Parque Barigui. O objetivo da modalidade, além de levar alunos a exercer a prática física no cenário de um dos parques considerados mais bonitos da cidade, também é o de oferecer um treinamento específico e com melhor preparação, já que a corrida de rua tem características distintas da modalidade exercida na esteira. O treino começa com um aquecimento e exercícios de técnica e, em seguida, cada aluno recebe instruções sobre as orientações necessárias para o seu corpo, para então seguir com o treinamento do dia, que é realizado em grupo. As metas e o programa são baseados nas provas do calendário anual de corridas escolhidas pelos alunos e professores. 

Espaço para crianças

Além dos adultos, a Companhia Athletica Curitiba também se preocupa com o público jovem. A unidade oferece um espaço destinado às crianças e aos adolescentes de 3 a 14 anos. Com o objetivo de oferecer as melhores modalidades de exercícios aos pequenos, a academia conta com o acompanhamento de profissionais qualificados e diversas atividades como Parkour, Hopping, Zumba, Lutas e atividades circenses como Trapézio, Tecido, Marinho, Lira, Mini-tramp, entre outras.

De acordo com Luiz Otávio do Carmo de Almeida, responsável pelos Programas Kids e Teens da Companhia Athletica Curitiba, todas as modalidades destinadas às crianças e adolescentes procuram satisfazer suas necessidades motoras e sociais; em especial, no caso dos adolescentes, os aparelhos são especialmente desenvolvidos para a faixa etária deles. “Tudo é pensado para que eles desenvolvam múltiplas habilidades e criem o hábito saudável de praticar atividades físicas regularmente; oferecemos um ambiente climatizado, seguro e com supervisão de profissionais especializados”, afirma. As aulas têm como foco o desenvolvimento motor e intelectual das crianças, além do ensinamento de valores como disciplina, espírito de equipe e cooperação; tudo para ajudá-las também no desempenho escolar.

Espaço da academia

Com 3.250 m² a Companhia Athletica Curitiba oferece tudo o que há de mais novo no mercado de academias, além de toda tecnologia e modernidade. No último dia 2 de maio, a unidade completou 10 anos na capital e como forma de homenagear e presentear seus alunos, a recepção da academia ganhou um novo layout junto com o início de um retrofit que está sendo feito em toda a estrutura interna da Companhia Athletica. “O objetivo de toda essa mudança é a revitalização do espaço e também se integrar ao mesmo layout das outras unidades do País. Essa é a maior reforma desde a inauguração da academia”, explica o gerente de marketing.

“Mais que tudo, a mudança vem como forma de presentear e agradecer aos alunos por estarem conosco. Com um ambiente novo, o clima da academia fica diferente e renovado. Todos se sentem ainda mais com vontade de vir pra cá, não apenas para malhar, mas também para estar com a gente”.

A unidade da rede em Curitiba está localizada no Piso G6 do ParkshoppingBarigüi e também está presente nas redes sociais. Para conferir, acesse Facebook e Instagram. Para mais informações, o contato é: (41) 3241-5000. 

Serviço:

Academia Companhia Athletica

ParkshoppingBarigüi

Piso G6

(41) 3241-5000

www.companhiaathletica.com.br

Facebook: https://www.facebook.com/CiaCuritiba

Instagram: https://www.instagram.com/ciaathletica_cwb/ 

Homens também precisam tomar a vacina contra HPV

Principalmente dos 9 aos 26 anos, a vacinação tem por objetivo oferecer proteção contra infecções por alguns subtipos do vírus 

 O HPV (papiloma virus humano) é muito comum, e atinge a maioria das pessoas sexualmente ativas em algum momento de suas vidas. Dos mais de 100 tipos existentes do vírus, 40 tipos podem ser transmitidos por contato sexual, infectando, além das áreas genitais, a boca e a garganta. 

 Ao contrário do que muita gente pensa, os homens também são vítimas do HPV, e não só podem como devem ser vacinados. Como o vírus não causa sintomas, a maioria dos homens pode tê-lo e transmitir sem perceber. Além disso, os homens também são vítimas de cânceres causados pelo HPV e, portanto, a vacina é a opção segura e eficaz para proteger homens e meninos contra os tipos de vírus que mais frequentemente causam verrugas e câncer. 

"A vacina não tem contraindicação e nem efeitos colaterais", frisa a Gerente do Cevacine – Centro de Vacinação Ana Regina Chrusciel acrescentando que a vacina é denominada quadrivalente porque protege contra quatro tipos do HPV. "Ela é muito segura, pois traz o vírus inativo ", explica. 

Em mais de 80% dos casos já foi comprovada a relação entre o HPV com o câncer anal. Em homens que tomaram a vacina, as verrugas genitais são reduzidas em 90%, e em 75% as lesões precursoras de câncer anal. 

Para se vacinar no Cevacine, converse com o seu médico, a fim de detectar se há ou não infecção pelo vírus HPV. O esquema de vacinação recomendado pelo laboratório é composto por três doses, sendo a segunda administrada dois meses após a primeira, e a terceira quatro meses após a segunda. Com este esquema completo, o homem estará imunizado.

Quatro coisas que você precisa saber sobre câncer e tabagismo 

Fumo é responsável por mais de cinco milhões de mortes anuais

O tabagismo é considerado a principal causa de morte evitável pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Além de ser responsável pelo desenvolvimento de aproximadamente 80 doenças. Estimativas da OMS apontam que mais de 10 mil pessoas morrem todos os dias  em consequência de doenças provocadas pelo cigarro.

“A fumaça do cigarro contém mais de 4000 substancias químicas, tóxicas na sua maioria e com potencial bem definido para causar vários tipos de câncer. Como causa de dependência está a nicotina, e quando tentam parar de fumar, os pacientes referem sofrer com os sintomas da síndrome de abstinência”, menciona o pneumologista do Hospital Santa Cruz, em Curitiba, João Daniel Carneiro Franca. 

“Os Estados Unidos são um país com aproximadamente 320 milhões de habitantes e destes 19% são tabagistas. No Brasil somos 200 milhões e 16% da população total é fumante. Fazendo um paralelo entre os países uma vez que as características raciais e comportamentais são muito semelhantes entre os dois países, aqui deveriam ser feitos aproximadamente 130 mil diagnósticos de câncer de pulmão por ano”, completa. 

Cenário mundial 

Estima-se que existam mais de um bilhão de fumantes no mundo. Atualmente, mais de cinco milhões de pessoas são vítimas do tabagismo todos os anos. Se as tendências de aumento do consumo persistirem, alcançaremos a marca de dez milhões de mortes anuais em até quinze anos. 

Potencial fatal 

O fumo já é responsável por 30% das mortes por câncer. Este número é ainda mais expressivo nos casos das mortes por câncer de pulmão. Em 2014 foram diagnosticados 224.210 casos de câncer de pulmão nos Estados Unidos, no mesmo ano no Brasil foram feitos 27.330 novos diagnósticos da doença. Os dados encontram-se subestimados no Brasil por uma série de fatores: dificuldade de acesso à saúde por grande parcela da população, diagnósticos errados, preenchimento incorreto de atestados de óbito, etc. 

Relação tempo x consequências 

Pessoas que iniciam o hábito de fumar jovens, tem maior chance de desenvolver doenças relacionadas ao tabagismo. O usuário de uso mais leve – ou social – também pode ser impactado por males ligados ao fumo. O especialista lembra que a exposição regular ao cigarro é um risco, independentemente da quantidade consumida. 

Fumantes passivos 

O risco do desenvolvimento de doenças não se limita aos fumantes ativos, mas também aos passivos. Estima-se que, apenas no Brasil, mais de duas mil pessoas morrem todos os anos por causa do fumo passivo. Este tipo de tabagismo aumenta o risco de câncer de pulmão em até 30% e de infarto em até 25%. Se imaginarmos que as crianças podem ser expostas desde muito pequenas, o cenário é ainda mais perturbador. 

Centro de Oncologia do Hospital Santa Cruz 

Para combater os diversos tipos de câncer associados ao cigarro e oferecer o tratamento humanizado ao paciente, o Centro de Oncologia do HSC está conectado com os centros de referência no Brasil e um corpo clínico internacional. Além do acompanhamento de uma equipe multidisciplinar composta por médicos especializados, enfermeiros, farmacêuticos, fisioterapeutas e psicólogos. 

“A equipe multidisciplinar permite o sucesso do tratamento devido ao suporte integral ao paciente e também aos seus familiares, com maior adesão ao tratamento proposto, possibilitando assim melhores resultados”, explica a responsável pelo setor de oncologia do Hospital Santa Cruz, Ana Maria Oliveira dos Santos. 

Sobre a marca 

Facebook: http://facebook.com/hospital.santacruz

Instagram: http://www.instagram.com/hospitalsantacruz

www: http:/www.hospitalsantacruz.com

O Hospital Santa Cruz, tradicional no Paraná, completa 50 anos em 2016, e conta com uma estrutura privilegiada e uma sofisticada hotelaria hospitalar. Com uma equipe médica de referência internacional, além de equipamentos de última geração. Ao todo, o Hospital Santa Cruz conta com 191 leitos e realiza mais de 12 mil atendimentos por mês, entre atendimentos de urgência e emergência. 

Desde a sua fundação, em 1966, o Hospital Santa Cruz é considerado um centro de excelência no atendimento nas áreas de Cardiologia, Oncologia, Ortopedia, Neurologia e Neurocirurgia, com foco principal a saúde e bem-estar de seus pacientes. Neste sentido, desde 2010 o Hospital destaca-se pela certificação nível III da Organização Nacional de Acreditação (ONA), o mais alto nível da Certificação Nacional.