Funfit Faz Bem tem Coxinha funcional para comer sem culpa

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Funfit Faz Bem tem Coxinha funcional para comer sem culpa 

É difícil resistir a uma coxinha!

A novidade é que ela pode ser uma boa opção também para quem não quer fugir da dieta. Na Funfit Faz Bem, essa delícia ganhou uma versão para comer sem culpa. 

Saborosa, a coxinha fit é feita sem uso de gordura, sem farinha branca e sem fritura. Tem a massa feita de batata doce com farinha de grão de bico, recheada com frango e empanada no amaranto, um grão que ajuda no ganho de massa muscular, é rico em fitoesterois, tem ótimo potencial para reduzir o colesterol ruim e regula a pressão arterial. 

A união da batata doce com o frango, na coxinha funcional, traz ainda mais benefícios para a saúde:

·         O amaranto reduz inchaços, porque tem propriedade adstringente;

·         O grão-de-bico é um legume com importantes qualidades culinárias e nutritivas, sendo rico em proteínas, sais minerais e vitaminas do complexo B. A farinha de grão de bico não tem glúten, ajuda a combater o mal colesterol e é extremamente rica em fibras, o que é muito benéfico para evitar prisão de ventre;

·         A batata doce ajuda a fortalecer o sistema imunológico porque tem boa quantidade de vitamina A e tem grande potencial anti-inflamatório por causa da sua concentração de nutrientes.

Além disso, a coxinha não é frita, mas sim assada. E é servida num combo com 4 unidades pequenas e com um delicioso ketchup artesanal de acompanhamento (R$ 13). 

Ela pode ser encontrada nas duas unidades da Funfit Faz Bem, localizadas no bairro Juvevê e no ParkShoppingBarigüi. 

Serviço:

Funfit Faz Bem

Rua Rocha Pombo, 280 – Juvevê

ParkShoppingBarigüi – Piso L2

Telefone: 41 3501-7702

Horário de atendimento da loja Juvevê: de terça à sexta, das 12h30 às 19h. Sábados e domingos, das 14h às 19h

Horário de atendimento do quiosque no ParkShoppingBarigüi: Segunda à sexta: das 11h às 23h; Sábado: das 10h às 22h; e Domingo: das 14h às 20h

Facebook: www.facebook.com/funfitgourmet

Instagram: www.instagram.com/funfitfazbem

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Começou a praticar esportes por causa das Olimpíadas? Preparador Físico alerta para alguns cuidados

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Começou a praticar esportes por causa das Olimpíadas? Preparador Físico alerta para alguns cuidados  

Com os holofotes voltados para os Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro, no qual são disputadas 42 modalidades, é provável que a procura por práticas esportivas cresça nos próximos meses no Brasil. Embora praticar esporte seja bom, sem consultar um profissional especializado antes, pode acarretar em problemas de saúde, caso as pessoas não estejam preparadas para iniciar ou retornar a um esporte que não pratica há muitos anos. “A prática esportiva e a rotina de exercícios físicos trazem diversos benefícios à saúde de forma geral. Podem prevenir e controlar certas doenças cardiovasculares, reduzir o colesterol, a taxa de açúcar no sangue, diabetes, além do fortalecimento muscular. Por isso é fundamental haver um equilíbrio dos grupos musculares que executam o movimento (agonistas) e os que resistem (antagonistas). Através de treinamentos personalizados para determinado esporte, desenvolvido por um educador físico é possível diminuir o risco de lesão e melhorar a performance. Mas antes de iniciar uma atividade esportiva, é necessário consultar um médico e realizar todos os exames necessários para uma prática segura”, comenta o educador físico, Maurício Mandim, do Clube de Reabilitação da ARTRO.

Essa é uma realidade vivenciada pelo educador físico em Curitiba. A clínica no qual Maurício Mandim atende, trabalha com o condicionamento físico e recuperação de atletas, seja de alto rendimento ou final de semana, de dez modalidades diferentes. “Muitas pessoas ingressam na atividade esportiva sem os devidos cuidados e orientação de profissionais especializados, com isso, aumenta a procura por clínicas de medicina esportiva com os mais diversos tipos de lesões, como tendinites crônicas, doenças cartilaginosas, musculares, canelites, fraturas por estresse, entre outras” alerta Mandim.

Como a maioria não tem essa educação esportiva, cabe ao Clube de Reabilitação oferecer o trabalho de recuperação dos atletas para poderem voltar a ter uma vida saudável praticando esporte. “No Cube de Reabilitação da ARTRO são montados treinos individualizados e adequados à prática esportiva desejada. O público é variado, desde crianças, pessoas buscando um treinamento diferenciado, emagrecimento, atletas profissionais, amadores e idosos visando uma melhor qualidade de vida. Um diferencial é que temos uma equipe multidisciplinar, médicos ortopedistas, fisioterapeutas, nutricionistas, educados físicos capacitados. Isso faz muita diferença para realizarmos um trabalho cada vez mais capacitado”, finalizou o Educador Físico.
 
Mais informações:
 
Thiago Pereira (41) 9197-1777
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Médica alerta sobre importância da avaliação oftalmológica na infância

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Médica alerta sobre importância da avaliação oftalmológica na infância

Depois do teste do olhinho, feito logo após o nascimento, acompanhamento oftalmológico deve ser semestral até os 2 anos da criança, segundo consenso da Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pediátrica

Perceber alteração de visão em crianças em fase pré-escolar não é tarefa fácil e muitos problemas visuais podem passar despercebidos pelos pais. O importante é torná-los cientes de que a criança não nasce sabendo enxergar, ela vai aprendendo a enxergar. Cerca de 90% da visão se desenvolve até os 2 anos de vida e o restante ocorre até os 6-7 anos. Segundo a Dra. Tania Schaefer, médica oftalmologista da Clínica Schaefer, de Curitiba, "o cérebro necessita de um estímulo visual perfeito para que o olho da criança aprenda a enxergar corretamente", afirma. 

Em função disso, a avaliação oftalmológica deve ser iniciada logo nos primeiros dias de nascimento com o "teste do olhinho". Segundo o consenso da Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pediátrica, o acompanhamento oftalmológico deve ser semestral até os 2 anos e, a partir daí, anualmente até os 10 anos de vida, época em que já se completou o desenvolvimento visual.

Além dos erros refracionais (miopia, astigmatismo e hipermetropia), o exame com o oftalmologista avalia a presença de ambliopia (olho fraco), estrabismos, catarata, malformações congênitas e tumores, como o retinoblastoma. "Mais que prevenir a cegueira, essa avaliação precoce também pode salvar uma vida", alerta a especialista. 

Se houver indicação de óculos, eles devem ser adequados à faixa etária da criança, com armações confortáveis, lentes resistentes à quebra e riscos. As crianças que necessitam da correção óptica precisam ser avaliadas periodicamente a cada 6 meses e as lentes trocadas por alteração do grau e do crescimento da face.

Um problema relativamente comum na infância, o estrabismo, necessita ser investigado logo ao seu início, pois pode levar à ambliopia ou mesmo à cegueira legal (quando uma pessoa tem visão menor que 0,1 ou 20/200 no olho com melhor acuidade). Por conta do estrabismo, o cérebro infantil não se desenvolve corretamente (córtex visual) devido às imagens remetidas pelo olho estrábico serem bloqueadas. 

"Existem vários tipos de estrabismos e somente o médico oftalmologista poderá prescrever o tratamento adequado. Na presença da ambliopia, o uso de oclusores deverá ser orientado para garantir o desenvolvimento visual do olho mais fraco. Não é tarefa fácil para a criança, nem para os pais, que precisam ser devidamente alertados sobre a importância do tratamento", diz a médica. 

A conscientização dos pais e pediatras é a melhor forma de prevenir a baixa de visão irreversível no adulto. Muitos pacientes chegam ao nosso consultório tardiamente e nada pode ser feito para recuperar o tempo perdido na sua formação visual.

Serviço:

Oftalmologista Tania Schaefer (CRM-PR 5416/CRM-RJ 17335)

Site: http://www.schaefer.com.br

Clínica Schaefer Oftalmologia e Neurologia

Endereço: Avenida Getulio Vargas, 2932, Água Verde, Curitiba/PR

Fone: (41) 3027-3807

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Debutantes do Graciosa terão lounge no Patio Batel Fashion Walk

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Debutantes do Graciosa terão lounge no Patio Batel Fashion Walk 

A programação preparada para a Debutantes de 2016 do Graciosa Country Club conta com uma escala na passarela da moda, na próxima terça-feira (23) e quarta. As jovens poderão desfrutar da hospitalidade de um lounge dentro do Patio Batel Fashion Walk, que acontece nestes dois dias na praça de eventos e também pelos corredores do shopping. 

O espaço, que será compartilhado com as debutantes do Clube Curitibano, tem organização do salão Torriton Pátio Batel, oferecendo DJs, maquiadores Make e drinks não álcoolicos.  

A curadoria do evento é da Harper´s Bazaar Brasil.

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Hambúrgueres e cervejas artesanais movimentam final de semana

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Hambúrgueres e cervejas artesanais movimentam final de semana 

A cultuada dobradinha entre cervejas artesanais e hambúrgueres especiais ganha um encontro neste final de semana em Curitiba. O food truck do JPL Burgers estaciona neste sábado do Growler Day da Bodebrown, o evento semanal da premiada cervejaria curitibana, realizado em frente e nas dependências de sua fábrica, no Hauer. A hamburgueria sobre rodas apresenta um cardápio com três opções: Rockteer (R$ 16,90), Hell Burger (21,90) e New Yorker Ramone (21,90). O horário vai das 9h às 13h, com entrada franca. 

Todos os sanduíches são feitos com o hambúrguer especial do JPL. O Rocketeer conta com mussarela, maionese e molho barbecue. Já o Hellburger leva chedar, mussarela e bacon, enquanto o New Yorker vai de mussarela, cebola crispy e lemon pepper. Estes dois últimos são servidos com batatas chips. 

Nas torneiras de chope, a grande atração será a cerveja Montfort Rye-Ipa, criação da Bodebrown já premiada com medalha de platina no Mondial de La Bière. A receita foi uma colaboração entre a Bodebrown e a Confraria Montfort, com a participação do cervejeiro belga Jacques Bourdouxhe. "RYE" vem de centeio, o que a torna uma belíssima IPA. A venda no growler, garrafas especiais para armazenar chope, tem o custo de R$ 20 o litro.

JPL Food Truck no Growler Day da Bodebrown 

LOCAL: Fábrica da Bodebrown

ENDEREÇO: Rua Carlos de Laet, 1015 - Curitiba, Hauer - PR

DATAS E HORÁRIOS: Sábado, das 9h às 13h. Sexta, das 17h às 21h

INFORMAÇÕES: www.bodebrown.com.br | www.jplburgers.com.br

 
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