O significado das cores da urina

O significado das cores da urina 

Tons como laranja e marrom exigem atenção 

A cor da urina pode falar muito sobre a saúde. Por isso, é preciso estar atento para algumas alterações possíveis de serem reconhecidas apenas ao olhar para a urina. 

O nefrologista credenciado da Paraná Clínicas, Carlos Augusto Azevedo Bornancin, explica que a urina humana costuma ser amarelada, podendo ter variações de tons conforme a quantidade de água presente nela. “A cor habitual é amarela, mas o tom pode variar do amarelo claro até mais alaranjada dependendo da quantidade de líquido ingerida”, cita. 

As cores da urina podem variar também pela alimentação. Alimentos como cenoura, beterraba, amora e remédios, ricos em vitamina B, podem modificar a cor. Além de suplementos vitamínicos e medicamentos com corantes. 

Bornancin reforça que prevenir é a melhor solução. “Ingerir uma boa quantidade de líquido é fundamental para um bom funcionamento do organismo. As pessoas devem ingerir por volta de 30 ml/kg de peso de líquidos no dia. Assim diminui-se o risco de formação de cálculos renais e de queda na pressão arterial que é comum em dias muito quentes, além de evitar um desequilíbrio hidro-eletrolítico do organismo que pode ser grave para o indivíduo”, menciona. 

O significado de cada cor da urina: 

Clara: é um bom sinal e indica que o corpo está hidratado

Amarela intensa: significa um baixo consumo de água e que os rins estão com trabalho extra. Hidrate-se.

Amarelo escuro: o tom próximo ao marrom significa que a situação pode ficar complexa rapidamente. Pode indicar um problema no fígado. Beba muita água e, se persistir, procure um especialista.

Marrom: indica que há um problema renal. Trata-se de uma inflamação na urina e é possível identificar pequenos vestígios de sangue. Fique atento e procure um especialista.

Laranja: talvez uma das mais incomuns. O tom alaranjado está relacionado com o excesso de vitamina C no corpo. Reduza o consumo – sem parar de consumir – de frutas e legumes com a vitamina durante aproximadamente cinco dias.

Azul: geralmente ocasionada pelo excesso de cálcio ou infecção bacteriana. Costuma acontecer em pessoas com suplementação vitamínica. É hora de procurar um médico.

Vermelha: pode ser algo grave ou apenas o consumo em excesso de frutas vermelhas, amora ou beterraba. Caso não seja o caso ou se repita ao longo de vários dias, procure imediatamente um médico.

Roxa: muita rara. Indica porfiria (doença genética).

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Shopping Mueller promove bailinho de Carnaval para crianças

Shopping Mueller promove bailinho de Carnaval para crianças

O Bailinho de Carnaval do mall promete divertir os pequenos com marchinhas antigas

 

Para quem vai passar o feriado de Carnaval em Curitiba, o Shopping Mueller é a opção para divertir as crianças na folia. No dia 6 de fevereiro (sábado), os pequenos vão poder aproveitar a festa que será promovida pelo mall, no piso L1, que terá muita música, dança, confete e serpentina. As atrações começam às 14h - com pinturas de rosto nas crianças - e seguem até às 18h. 

As clássicas marchinhas de carnaval serão apresentadas por uma banda ao vivo, que promete animar a festa e relembrar as antigas matinês frequentadas pelos pais e avós dos pequenos foliões. Além disso, o mall contará com uma decoração especial de carnaval e com a distribuição de kits, para as crianças de até 12 anos, com confetes, serpentinas, máscaras, coroas de princesas, chapéus de piratas, apitos e pandeiros. Animadores fantasiados comandarão a festa das crianças e farão sorteios de brindes oferecidos pelas lojas infantis do mall. 

Em paralelo, o mall ainda oferece outra opção de diversão para as crianças. O Parquinho Snoopy & Charlie Brown – Peanuts, O Filme recebe os personagens, Snoopy e Charlie Brown para uma sessão de fotos e de abraços, das 14h às 20h. A área temática, disposta no Shopping Mueller no piso L4, juntamente com os personagens, vai até o dia 9 de fevereiro. 

Serviço:

Bailinho de Carnaval no Shopping Mueller

Local: Shopping Mueller | Avenida Cândido de Abreu, 127 - Centro Cívico – Piso Subsolo

Data: 6 de fevereiro (sábado)

Horários: das 14h às 18h

Entrada: gratuita

Telefone: 41 3074-1000

Informações: www.shoppingmueller.com.br

Facebook: www.facebook.com/MuellerCtba

Twitter: twitter.com/muellercwb

Instagram: @muellercwb

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Como alcançar as metas traçadas

Como alcançar as metas traçadas

Coach Cibele Nardi dá 5 dicas para você atingir seus objetivos 

No início do ano, as pessoas costumam planejar e criar novas metas para suas vidas. No entanto, durante o percurso, há desânimo, dificuldades e até desistência dos objetivos que foram traçados. A coach Cibele Nardi dá 5 dicas para você não deixar os planos de lado e se comprometer com suas metas.

1-      Divida uma grande meta em pequenas etapas. Muitas pessoas estabelecem um objetivo final inalcançável dentro do cenário em que estão inseridas. É preciso elaborar um planejamento em pequenas etapas para alcançar o objetivo final.

2-      Mentalize a meta. De acordo com a coach Cibele Nardi, se você deseja comprar um carro, comece a fazer test drives, pesquise mais sobre o carro que você quer. “É preciso sentir o sabor da realização e imaginar como vai ser o momento da conquista”.

3-      Crie pequenas recompensas. Para alcançar suas metas é necessário se sentir motivado. Por exemplo, quando você faz dieta a semana inteira, no final de semana você pode dar uma recompensa para si mesmo e comer um doce ou tomar refrigerante, explica Cibele Nardi.

4-      Celebre cada etapa concluída. Quando as pequenas etapas forem concluídas, comemore, pois significa que você está comprometido com o objetivo final e não cedeu aos pequenos prazeres que podem te atrapalhar durante a trajetória.

5-      Estabeleça um guardião. Escolha alguém que lhe ajude a ter disciplina durante a trajetória. “É importante que exista alguém que fique de olho para que você não caia nas pequenas tentações que podem aparecer”, comenta a coach.  

Sobre a Coach Cibele Nardi:

Membro da Sociedade Brasileira de Coaching, licenciada pelo Behavioral Coaching Institute (BCI), Cibele Nardi atua como coach por meio de sua empresa de treinamento High Places Coaching Brasil. A profissional conta com um currículo extenso de especializações, com certificados de analista comportamental DISC pela Inscape Publishing Inc, coaching executivo no Instiad, e professional coach na Sociedade Latino Americana de Coaching, instituição da qual também é membro. Além do trabalho como coach, Cibele é formada em Teologia e há quatros anos está envolvida no projeto curitibano “Mulher Plena” que auxilia na formação da identidade feminina de mulheres com baixa autoestima. 

Serviço:

Cibele Nardi Coach - High Places Coaching Brasil

Rua Anita Garibaldi, 850 - Bl A Sala 810 - Cabral. Curitiba

Horário de atendimento: De segunda a sexta, das 9h às 18h

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Doutor em Paraísos Fiscais

Doutor em Paraísos Fiscais 

O advogado curitibano Jorge Marcelino acaba de voltar da Espanha onde recebeu o título de doutor pela Universidade de Barcelona, sendo considerado um dos maiores especialistas do mundo na área de Paraísos Fiscais; Marcelino ainda foi condecorado com a honraria “Summa Cum Laude”, uma distinção acadêmica que não era concedida há 15 anos em sua área na universidade.

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Jantar entre amigos e amigas é tema de promoção em trattoria

Jantar entre amigos e amigas é tema de promoção em trattoria 

Restaurante de Curitiba promove ação com bebidas para encontro de amigos ou amigas; a cada cinco pessoas, o grupo ganha um balde com seis cervejas ou um espumante 

No verão, nada como reunir os amigos e terminar o dia de trabalho com uma bebida bem gelada, um bate-papo gostoso, em um ambiente agradável, tudo isso com comida de qualidade e saborosa. Pensando nesses bons momentos, a Pantucci Trattoria – restaurante de gastronomia italiana localizado no Juvevê, está com duas promoções especiais. A cada cinco amigos que forem jantar na Trattoria, o primeiro balde com cinco cervejas é por conta da casa. E as mulheres não ficam de fora dessa promoção: a cada cinco amigas juntas para o jantar, o grupo ganha um espumante para acompanhar os bons pratos da casa e o papo entre as amigas.

Segundo a gerente da Trattoria, Vanessa Lorenzatto, a ideia de promover esses encontros entre amigos surgiu da grande procura da Trattoria para happy hours, como amigo secreto no final do ano, aniversários e confraternizações durante o ano. “Sempre recebemos na nossa Trattoria grupos de amigos que buscam um local para conversar longe do trabalho, mais descontraído, mas também com gastronomia mais sofisticada  que a de um bar. Assim também acontece com grupos de amigas, que sempre se reúnem no nosso espaço para jantar”, analisa Vanessa. Devido a esse constante público que frequenta o espaço, a casa resolveu criar as promoções especiais para os encontros entre amigos. “E agora, no verão, esses encontros são cada vez mais recorrentes, pois o pessoal ainda está de férias, ou ainda não retornou às aulas. O clima também propicia muito essas confraternizações”, afirma a gerente da Pantucci Trattoria.

Para harmonizar tanto com a cerveja quanto com o espumante, a dica do chef Fernando Tulio, que comanda a cozinha da Pantucci Trattoria, é o Filleto Alla Parmegiana: Filé mignon empanado, gratinado com tomate e queijo parmesão servido com purê de mandioquinha ou polenta cremosa. “Este é o prato mais pedido na Trattoria e é considerado um dos melhores parmegianas da cidade”, destaca o chef.

Ambas as promoções são válidas exclusivamente para mesas com cinco pessoas presentes, mediante consumo de um prato principal do menu da casa por pessoa. 

Serviço:

Pantucci Trattoria

Rua Barão de Guaraúna, n° 553 – Juvevê

Jantar de terça a sábado, das 19h às 23h.

Aceita cartões de crédito e débito.

www.pantuccitrattoria.com.br

www.facebook.com/PantucciTrattoria/

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