Saiba como eliminar os quilinhos adquiridos no inverno

A combinação de tratamentos com exercícios físicos e nutrição é indicada pela Onodera Estética Curitiba 

As estações do ano influenciam muito na rotina das pessoas. Em temperaturas baixas, sente-se mais fome, mais sono e vem a preguiça que pode afastar as atividades físicas do dia a dia. Porém, com a proximidade das altas temperaturas, o comportamento das pessoas pode ser completamente contrário. Para obter disposição no dia a dia e uma longevidade maior, os profissionais da Onodera Estética Curitiba dão três dicas para o verão: alimentação balanceada, exercícios aeróbicos e tratamentos para redução de medidas.

Apesar do biótipo determinar a medida calculada para ser eliminada, a importância de profissionais capacitados envolvidos evita riscos desnecessários. A profissional Jeniffer Rocco, gerente da Onodera, cita três tratamentos estéticos para a redução de medidas: O CrioSlim, Trilipo e Power Shape.

Utilizando as tecnologias de resfriamento com temperatura que pode chegar até -10ºC (CrioSlim), de radiofrequência  tripolar e ativação muscular dinâmica (Trilipo), de sucção, luz de LED e radiofrequência (Power Shape), eles visam a redução de medidas e eliminam gordura localizada, celulite, flacidez da pele, além de remodelar as curvas, atuando cada um com um foco especifico. “Reunindo os três tratamentos, pode-se dizer que é um protocolo completo para tratar as principais queixas das mulheres”, explica Jeniffer.

Pensando na alimentação, Patrícia Vicentini, nutricionista da Onodera, recomenda ações para manter o foco na perda de peso até o fim do ano. “Não ficar períodos muitos longos sem se alimentar. Entre as refeições principais, dar preferência pelas frutas in natura ou mix de frutas secas como castanhas, sempre em pouca quantidade”, atenta. O ideal é ingerir alimentos leves, como saladas, carne branca, queijos brancos, iogurtes magros, frutas, alimentos integrais, para oferecer sensação de saciedade, além de aumentar o consumo de água. Apontados muitas vezes como vilões, os carboidratos são fundamentais para o fornecimento de energia e indispensáveis em uma dieta saudável.  “Não devemos retirar nenhum alimento do cardápio, apenas dar preferência a outros mais saudáveis, sempre evitando carências ou excessos”, finaliza.

Para alcançar um resultado satisfatório, Adriana Lucarini, personal trainer, aponta séries que podem ser praticadas para a queima de gordura. “Antes de mais nada, devemos focar na frequência e depois na intensidade dos exercícios”, declara.  Em caso de exercícios aeróbicos, deve-se elevar o tempo de duração para cerca de três vezes por semana com o intuito de otimizar resultados. Já considerando um treino de força, como a musculação, indica-se praticar com intervalos variados e tempos de recuperação entre as séries, principalmente pra quem busca trabalhar ou definir regiões específicas do corpo.

As unidades da Onodera Estética Curitiba, Batel e Juvevê, estão preparadas para receber clientes e contribuir para que as pessoas alcancem metas de peso e medidas com determinação, vivacidade e saúde. 

Sobre a Onodera:

Há cinco anos estabelecida em Curitiba (PR), a Onodera Estética conta com duas unidades na cidade: Batel e Juvevê. Comandadas pelo empresário Marcos Godoy, as clínicas fazem parte de uma rede de franquias que há mais de 30 anos destaca-se por inovações, qualidade de atendimento e tecnologia em tratamentos estéticos. Hoje são mais de 57 clínicas espalhadas por toda a São Paulo, interior e outros estados e mais de 500 mil mulheres atendidas desde o começo da sua história. 

Serviço:

Onodera Estética – Unidade Batel

Av. Vicente Machado, 1814

Onodera Estética – Unidade Juvevê

R. Augusto Stresser, 572

www.onodera.com.br 

Alergista Adriana Schmidt ministra palestras em Madrid, na Espanha

Ácido polilático e Dermocosméticos serão os temas das palestras, realizadas a convite do presidente da Sociedade Espanhola de Medicina Anti-Envelhecimento e Longevidade 

A alergista Adriana Schmidt embarca na próxima quarta-feira (30) para Madrid, na Espanha, onde apresentará as palestras “Preenchimentos de ácido polilático: a minha experiência em 10 anos” e “Dermocosméticos: a obtenção de resultados de impacto”, a convite do presidente da Sociedade Espanhola de Medicina Anti-Envelhecimento e Longevidade (SEMAL), Dr. José Serres. 

A aula abordará o ácido polilático (Sculptra), tratamento que promove um grande estímulo de colágeno e trata a flacidez, além dos Dermocosméticos – produtos com ativos farmacológicos que agem nas partes mais profundas da pele, produzindo melhora de dentro para fora. A médica realiza consultorias para empresas de Dermocosméticos há anos e já participou da elaboração e lançamento de diversos produtos no Brasil. 

Serviço:

Clínica Adriana Schmidt

Rua Professor Pedro Viriato Parigot de Souza, 3901 Ed. Office Life Sala 198/199 Ecoville Curitiba – PR

(41) 3336-2820 www.adrianaschmidt.com

TOTVS firma parceria com canadense Prophix

Novidade permite aos clientes de ERP mais recursos avançados para gerir o planejamento orçamentário de forma simples e com máxima precisão 

A TOTVS, líder no desenvolvimento de softwares de gestão empresarial na América Latina, acaba de firmar parceria com Prophix, empresa canadense desenvolvedora de soluções de CPM (Corporate Performance Management). Com essa iniciativa, os clientes TOTVS passam a contar com recursos extras de planejamento orçamentário em seus ERPs.

Fundada no final da década de 80, a Prophix é líder no fornecimento de soluções de desempenho, segundo o Gartner Group, e está presente em 2600 clientes espalhados por 92 países. Seu software é composto por funcionalidades essenciais ao controle e gestão de empresas de qualquer porte ou segmento de mercado. Os principais benefícios são a automatização e o acompanhamento do orçamento corporativo das empresas, distribuídos em orçamentos departamentais como Receitas, Despesas, Produção, Investimento, RH, Balanço e Fluxo de Caixa.

Com os recursos de criação de cenários, forecast, consolidação financeira e conciliação bancária, a oferta é indicada para empresas que ainda usam planilhas elaboradas por softwares comuns de mercado, passíveis de erros de consolidação de informações. "Integrado ao ERP da companhia, o novo TOTVS Planning powered by Prophix possui ainda o diferencial de ter uma interface amigável e intuitiva, o que dá independência de uso às áreas responsáveis, sem a necessidade de intervenções de TI", destaca o CEO da TOTVS Curitiba, João Afonso de Andrade.

A solução Prophix simplifica aos profissionais responsáveis a inserção de informações e permite a consolidação automática de dados, eliminando a tarefa de coleta e de link entre várias planilhas, assim como os processos de corte e colagem de dados. Além disso, o software permite criar orçamentos usando uma interface amigável, com total controle e precisão na verificação de dados.

Controlar fluxos de trabalho e gerir de forma eficiente o orçamento são vantagens competitivas a todas as empresas, principalmente, em tempo de economia instável. “A boa saúde financeira de uma empresa começa com a organização automatizada de seu planejamento orçamentário. Controlar e gerir o fluxo de caixa é essencial para as empresas que querem ser competitivas no mercado atual. A parceria com a Prophix amplia a visão de nossos clientes não só do orçado e realizado, mas para simulação de novos cenários ao longo do ano dando agilidade a tomada de decisão”, acrescenta Marcelo Souccar, diretor de Segmentos da TOTVS.

A nova solução está disponível para comercialização e já tem como próximo passo utilizar a expertise regional e os canais de distribuição das duas empresas na América Latina para disponibilizar a ferramenta em todo o território. 

Sobre a Prophix

Durante mais de 20 anos, a Prophix se mantém líder no fornecimento de soluções de gestão de desempenho, incluindo aplicativos de orçamento, elaboração de relatórios, de previsão, planejamento e consolidação financeira, poder de análises de inteligência de negócios, planejamento estratégico, de capital e de recursos. Presente no Gartner Group como líder em satisfação e benefício, hoje milhares de usuários no mundo inteiro estão usando o Prophix para tomada de decisões corporativas. Está presente nos EUA, Europa, América Latina, Ásia e Oceania, com mais de 3 mil clientes. 

Sobre a TOTVS

Top provedor de soluções de negócios para empresas de todos os portes, líder absoluta no mercado de SMB, atuando, além do backoffice, também de forma intensa no “core”/ “front office” dessas empresas com soluções integradas incluindo software de gestão, plataformas de colaboração e produtividade e consultoria, sendo uma das maiores provedoras de ERP Suíte do mundo, líder na América Latina, com mais de 50% de marketshare no Brasil. Considerada a 22ª marca mais valiosa do Brasil, segundo o ranking da BrandAnalytics. A TOTVS está presente em 39 países, entre filiais, franquias e centros de desenvolvimento. No Brasil, conta com 5 filiais, 52 franquias e 9 centros de desenvolvimento. No exterior, conta com mais 3 filiais, 15 franquias e 2 centros de desenvolvimento (Estados Unidos e México). Para mais informações, acesse o website www.totvs.com.

Tecnologia em sala de aula          

Ana Júlia tem apenas 2 anos, ainda não sabe ler nem escrever, mas navega com facilidade na internet e sabe manusear celulares e tablets muito bem. Assim como ela, muitas outras crianças vivem esta realidade - em um mundo tecnológico, os pequenos já nascem conectados. E é neste cenário que a escola tem o desafio de utilizar os novos recursos a favor do ensino. "Não temos como dar aulas como fazíamos há 10 anos. Integradas ao projeto pedagógico, as tecnologias podem nos aproximar dos alunos, além de tornar a aprendizagem mais dinâmica e interativa", explica Esther Cristina Pereira, psicopedagoga e diretora da Escola Atuação.

Além das smart boards - lousas digitais que já vêm sendo usadas desde 2011 - a Escola Atuação conta com um outro recurso para chamar a atenção dos estudantes: o robô NAO. Muito simpático, ele é capaz de andar, dançar, cantar, conversar, contar histórias e até mesmo jogar bola. Considerado como um dos mais avançados robôs da atualidade, o NAO foi criado especialmente para pesquisadores e estudantes. Hoje, já existem mais de 10 mil exemplares espalhados ao redor do mundo - o do Atuação é o primeiro de Curitiba. Equipado com câmeras, microfones, auto-falantes e vários sensores, o robô consegue reconhecer rostos e vozes, além de expressar emoções, o que o torna capaz de interagir com humanos e objetos. "Pensamos no NAO como uma forma de contribuir com o processo de aprendizagem. Ele vai atuar em uma série de atividades, como contar histórias para os alunos e auxiliar no ensino da língua inglesa". 

Mas não basta oferecer acesso ao advento tecnológico, a escola precisa ainda ter professores capacitados para adotar as ferramentas como um complemento, sabendo adequá-las ao conteúdo e à didática, a fim de criar aulas inovadoras e instigantes. "Sem isso, de nada adianta o colégio adquirir tablets, projetores multimídia ou lousas digitais, por exemplo. Nossos educadores foram habilitados para utilizar o robô e programá-lo de acordo com as necessidades de cada aula ou atividade. Assim, de forma lúdica e divertida, é possível explorar uma ampla variedades de assuntos", comenta Esther. É também função do professor atuar como um guia, orientando os estudantes no uso destas novas tecnologias. Como nem tudo agrega, o aluno deve saber diferenciar entretenimento de conhecimento e respeitar o limite da utilização dos recursos em sala.

* Todos os alunos da escola possuem autorização de uso de imagem.

Sobre a Escola Atuação – Com duas sedes, localizadas nos bairros Santa Quitéria e Boqueirão, a Escola Atuação é referência em Curitiba por seu projeto pedagógico diferenciado, que aposta na criatividade e na responsabilidade para oferecer um ensino completo a seus alunos, que vão do Maternal I ao nono ano do Ensino Fundamental. Há 20 anos a Escola oferece ensino integral até o sétimo ano. Há também a opção de aulas em meio período. A instituição oferece aulas de informática, judô/dança, culinária, jardinagem e atividades na Cidade Mirim, construída no próprio terreno da escola, e em fazenda localizada na Região Metropolitana de Curitiba. Saiba mais: www.escolaatuacao.com.br.