Power Jump elimina até 700 calorias e combate celulite
A modalidade, realizada com auxílio de minitrampolim, está de volta à academia Bodytech Crystal
Os minitrampolins da modalidade Power Jump estão de volta à academia Bodytech Crystal, no Shopping Crystal. A aula de ginástica tem alto gasto calórico e acentuado trabalho cardiovascular, além de ser um ótimo aliado no combate às temíveis celulites. A atividade, com duração de 45 minutos, é de alto gasto energético e acontece de forma vibrante e com coreografias simples e divertidas sobre o minitrampolim. Na academia Bodytech Crystal, o Power Jump acontece às terças-feiras e quintas-feiras, às 19h.
O aluno tem uma aula descontraída e muito motivante. As coreografias consistem em pular sobre o minitrampolim, empurrando a lona para baixo. Com isso, o trabalho dos membros inferiores é intenso, explica o instrutor Carlos Alberto dos Santos “Carlão”, da academia Bodytech Crystal. “Há um forte trabalho cardiovascular e inclusive a estimulação da drenagem linfática, auxiliando no combate à celulite, se combinada a uma alimentação adequada.”
Carlão garante que a atividade é segura: 80% do impacto é absorvido na aterrisagem. “A única contraindicação é para gestantes e pessoas com labirintite não medicada.” Antes de iniciar os exercícios, o instrutor ensina a forma correta de usar o minitrampolim, para um melhor desempenho do aluno.
Serviço:
Bodytech Shopping Crystal
Rua Comendador Araújo, 731 – Batel
Acesso pelos Pisos L1 e G3
Telefone: 41 3222-5674/3222-5658
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Instagram: @bt_bodytech
Horário de funcionamento:
De segunda a sexta - das 06h às 23h / Sábado - das 09h às 18h / domingo - Das 09h às 14h
Estacionamento gratuito (3 horas) para alunos